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越吃越瘦的10种蔬菜
刘青主编2007 年出版116 页ISBN：9787536686366本书主要介绍了利于减肥的10种蔬菜，如菠菜、黄瓜、韭菜、莲藕等。其中每种蔬菜分为四大类来写，以菠菜为例，包括菠菜的营养价值、科学选吃菠菜、菠菜助你减肥、菠菜塑身美食DIY四大版块。本书主要注重的除了瘦...
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越吃越瘦的10种杂粮
刘青主编2007 年出版116 页ISBN：9787536686380本书主要介绍了利于减肥且营养丰富的10种杂粮，如薏米、玉米、花生、燕麦、黑豆、绿豆等。其中每种杂粮分为四各部分来写，包括营养价值、科学选吃、助你减肥、塑身美食DIY四大版块。本书除了注重介绍各种杂粮...
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越吃越瘦的10种水果
刘青主编2007 年出版116 页ISBN：9787536685598本书主要介绍了利于减肥的10种水果，如苹果、柠檬、奇异果、西柚等。其中每种水果分为四大类来写，以苹果为例，包括：苹果的营养价值、科学选吃苹果、苹果助你减肥、苹果塑身美食DIY四大版块。本书主要注重的除了...
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