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瑜珈入门 个人呼吸和运动练习手册
（美）玛格丽特·D.皮尔斯（Margaret D.Pierce），（美）马丁·G.皮尔斯（Martin G.Pierce）著；鲁倩译2002 年出版152 页ISBN：7535931480瑜珈帮我们清除头脑中乱七八糟、断断续续、喋喋不休的东西。缓慢的呼吸不仅能放松我们的身体，还能平静我们的思想。最近的医学研究表明，深沉而缓慢的瑜珈呼吸能改变身体的化学物质和神经系统。遵循我们的呼吸...
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