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上海科学技术出版社编2013 年出版119 页ISBN:9787547818602本书撷取《为了孩子》历年杂志中关于0~3岁宝宝早期教育的各类文章,按主题进行分类和重新梳理,供父母全方位开发宝宝智能参考使用。分爸妈学早教;亲子阅读园;多元智能加油站三大板块,引导父母用正确的方法培养宝.....
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力量训练基础 用5种杠铃动作极速发展身体实力
(美)马克·瑞比托(MarkRippetoe)著;杨嘉辰译2016 年出版344 页ISBN:9787530483886本书围绕深蹲、推举、硬拉、卧推和力量翻等5种经典的杠铃训练将运动生理学、解剖学知识与锻炼方法融合在一起,通过大量图片,详细拆解了杠铃锻炼的基本要领,告诉你正确练习的方法、如何矫正过往的错误以及如何...
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