做自己的形象代言人

本书分为四个部分，十二个章节，第一部分率先总结了形象管理的重要性，再从外形、内在两方面说明形象管理的具体内容。最后说到了不同场合下的形象管理，层次分明，内容详实，对你找到适合自己的经验非常有帮助。相信.....

如何才能不焦虑

本书为心理学图书。每个人、每个家庭都不免有跟焦虑相关的事件。这是一本针对心理门外汉的自助书，笔调轻快，幽默，逻辑明晰，旨在帮助那些被焦虑困扰的人群。书中首先呈现了现在对焦虑的理解，大脑如何产生焦虑，焦.....

30天全新做自己 最有效的人心激励术

本书通过名人名言，和生活中的鲜活故事，激励读者在自己的生活中，每天做出一点点改变，积少成多，从而达到一个身心圆满的成功境地。

心理自助医生 正确调整自己的心态

高血压控制方案 如何战胜高血压

这本实用指南为读者全方位介绍了有关高血压的基本医学知识，解答了读者最关心的种种疑难问题。同时，书中还提供了十分详尽而实用的防治方案，包括血压的诊断和监测，如何选择高血压药物，如何应对高血压急症等。...

焦虑与心理冲突

现代社会的竞争和压力源骤增，焦虑与心理冲突是每个人必须面对的心理现实，不当的心理防御方式甚至发展为病态焦虑。著者田代教授是日本著名的心理专家，历任日本森田疗法学会理事长，九州精神神经学会理事长。著者...

如何通往自己想要的幸福

本书精选了一些关于幸福的精彩文章，文章篇幅短小、精悍，但含义深远，耐人寻味，告诉我们人生幸福的意义所在，帮助我们理解幸福的真谛，追求生命的真正价值，把握幸福人生应具备的生活态度和生存方式，让我们在较短......

照着做，你就能战胜拖延

从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。从心理学角度来讲，拖延往往会让我们而背上沉重的负担：悔恨、愧疚、压力、烦躁、不安……这些消极情绪会让人失去斗志、丧失激...

谈判技巧 如何做一个精明的买主

激活自愈力 做自己的健康管理师

本书纠正了目前大部分人群将健康交付于医生和药物上面的现象和思维模式，从而忽略了自己与生俱来的抗病能力。本书旨在更新一种观念以帮助大家重新激活自身的自愈机制，通过一些自然疗法逐渐远离药物、远离疾病...