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小拉伸 大健康 现代人即学即用的微运动健身书
高松源著2014 年出版232 页ISBN：9787504480699随着生活压力的增大，生活节奏的加快，越来越多的人都或多或少有着“很想运动，可惜没有时间”的类似困扰。为此，简单易学、随时随地可以做的拉伸操越来越受到大家的追捧和推崇。相比其他健身操，拉伸操具有轻松又简...
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整体拉伸 3步提升全身柔韧性、灵活性和力量 全彩图解第2版
（美）杰伊·布拉尼克（Jay Blahnik）2016 年出版254 页ISBN：9787115430731本书所讲授的内容非常简明易学并具有实用价值，可以帮助读者提高在运动中的表现。书中介绍了大量练习方法专门用来提高运动速度、敏捷性和反应，帮助个人或是团队最大限度地提高速度潜力。对速度、灵活、平衡或...
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非平衡晶界偏聚动力学和晶间脆性断裂 含拉伸力学性能测试不确定性机理
徐庭栋著2017 年出版244 页ISBN：9787030524119本书是徐庭栋著“非平衡晶界偏聚动力学和晶间脆性断裂”（2006年）一书的再版。除了原书所包括的内容，以及增加了近十年来文献上出现的对原书内容的新试验证据外，还主要增加了此领域近十年来的下述进展：本书是徐庭...
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国外运动训练科学译丛中国体育科学学会运动训练分会竞技体育科学丛书 动态拉伸训练 创新热身方法 提高肌肉力量 强化动作技术 增加动作幅度
钟秉枢丛书主编；（美）MarkKovacs著；张长念译2015 年出版82 页ISBN：9787564420161本书系统阐述了动态拉伸的概念、相关术语定义、动态拉伸的目的与意义，以及相关要求与注意事项。本书针对不同运动项目、技术动作及不同部位肌肉，介绍了50多种可用于准备活动、积极性休息和全身运动的动态拉伸...
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