健身运动损伤的预防与康复

本书主要内容：一、运动损伤患者的自我初步诊断和正确就医，二、医生是如何诊断和治疗运动损伤的，三、正确健身的方法，四、预防运动损伤的措施，五、运动损伤的自我康复；六、运动损伤患者的养生和保健。特点：①该......

坚持走路的健身奇效

步行是一项适合于大多数人群的运动，不仅放松身心，而且对于很多现代人常见的、易患的疾病有很好预防和治疗作用。会走路，更健康。本书由浅到深，由基础级到专业级，从多个角度详细介绍如何进行步行运动，达到惊人效.....

Excel财务管理必须掌握的208个文件与108个函数

本书以财务与会计管理工作为主线，介绍了财务与会计管理中常用的208个文件以及108个函数。全书共26章，分别为财务票据管理表格、现金管理表格、应收账款管理表格、材料管理表格、企业负债管理表格、企业日常费...

人意山光走宁海：作家眼中的宁海及国家登山健身步道

本书汇集了数十位知名作家在宁海采风时所撰写的散文随笔，包括刘慈欣的《茶山游记》、邱华栋的《许家山的石头记》、杨东标的《在归云洞里听读书声》和海飞的《李白在宁海的淡日子》等在内的三十篇文章，描绘了...

传统武术在现代健身运动大潮中的定位及发展

本书主要介绍了传统武术在现代健身运动大潮中的定位及发展。指出了传统武术要在保留技击特征的前提下，适应社会的需求与时俱进地发展。其中，自身科学化是基础，推广是关键，传统武术人才培养是保证。具体途径是认...

常见的疑难病和疑难的常见病 儿科

肌肉训练彩色解剖图谱 延年益寿的健身指南

以长寿健康为目标的肌肉训练不以追求“显而易见”的肌肉为目的，而是针对日渐衰退的身体机能进行功能方面的提升。本书通过灵活性、持久力、体态、运动、核心力量及协调性联系，以和缓的训练动作、分解的图像呈...

常见的疑难病和疑难的常见病 内科

小儿推拿图解 不打针不吃药的治病健身法

内容提要：小儿推拿既能强身健体又能治病，是一种自然、安全、简单有效的方法，不吃药不打针，宜被小儿患者所接受。本书分九部分，简要概述小儿推拿的流派和特点，详细介绍了小儿推拿的补与泻、常用推拿手法、推拿介.....

最受欢迎的全民健身项目指导用书 自由泳 彩图版

本丛书由体育院系的专家学者和各项目培训学校、俱乐部的培训讲师等精心编写，以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习...