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和抑郁的自己聊聊吧 33条负面情绪转化法则
（日）仓成央著2013 年出版181 页ISBN：9787308115353抑郁症又被称为“心灵的感冒”，因此心情不好、消沉失落时，我们也需要给“心灵的感冒”开一些药，及时将“病毒”驱逐出去。有着丰富临床心理和企业顾问经验的作者为你带来很有效的抑郁情绪自救法则，让心灵获得软...
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心理控制术 改变自我意象，改变你的人生
（美）麦克斯威尔·马尔茨著；洪友译2007 年出版274 页ISBN：780080769X本书是一本畅销美国的关于心理调节的自助读本，分析心理控制对人的作用和影响。
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潜意识 写给你自己的心理学读本
耿兴永编著2007 年出版206 页ISBN：7506443031本书以弗洛伊德的精神分析学理论为基础，深入浅出地介绍了潜意识对于我们的生活、对于心理健康的影响。全书语言优美、案例引人入胜，对于心理学爱好者来说是一道科普美餐。...
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别和自己过不去 完善自我的88个心理分析
李可欣著2002 年出版333 页ISBN：7501154767我为什么总干蠢事？我们为什么如此偏执多疑？我们为什么这样容易丧失信心？我们为什么总是怀疑自己的能力？……如果你正在因为这样的行为、习惯和想法的困扰而得不到你理想的生活，那么你应该知道，你的救星终于来了.....
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治愈你的心灵 有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退
（美）蒙娜·丽莎·舒尔茨（Mona Lisa Schulz）（美）露易丝·海2018 年出版206 页ISBN：9787115471673我们中的很多人无时无刻都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静，并专注于其中。在本书中，作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题，提出了将身体、心灵和大...
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人生就是一种修炼 你不可不看的心理调节书
汪向东著2011 年出版223 页ISBN：9787539943350本书是心理分析与研究。透过本书，您可以看到许多精心挑选的案例，以及为心理疾病患者特别提供的心理测试，意在帮助读者摆脱各种心理副作用的消极影响。...
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爱自己 启动自我疗愈的能力
李英杰著2018 年出版162 页ISBN：9787508093277“爱自己”是一个人可以走上良性循环的基本前提。没有爱自己做支撑，人的身心健康很难发生彻底改善。每个人本来都有自我疗愈、自我康复、自我调整和自我超越的能力，但当人的自我关系出现问题、爱自己的能力丧...
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自控力心理学 告别拖延、失控和坏情绪，成就自我
王坤编著2015 年出版231 页ISBN：9787518013289自控力，就是自我引导和自我控制的力量。我们身体健康，人际关系和事业发展等无一不受它的引导；我们的注意力，情绪和欲望也靠它来控制。它实实在在地存在于我们的生活中，并在潜移默化中影响和改变着社会和人们的生...