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灰色的心灵风暴 解读抑郁症之谜
徐光兴著2010 年出版263 页ISBN:9787212038564本书以电影、小说的艺术形式生动地向广大读者介绍了抑郁症知识,并从科学角度介绍了抑郁症的防治知识,简易的自我治疗方法,是一本描写抑郁症的、不可多得的科普读物。...
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抑郁的自我疗法 用接受与实现疗法走出抑郁
(美)科尔克·斯特尔萨拉,派翠西娅·罗宾逊著2010 年出版283 页ISBN:9787561773680本书是帮助有抑郁症状的人改变对抑郁的传统观念的自助手册。这本书使用了接受和实现疗法的技巧来提供一种新的抑郁治疗计划,这种计划会帮助人们通过接受自己的感觉而不是无效的逃避来过上一种有建设性的生活...
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激荡的心灵 走出抑郁 远离焦虑
郭海涛著2010 年出版255 页ISBN:9787513200561本书是关于抑郁与焦虑的科普著作。该书以散文的行文方式叙述了作者对抑郁与焦虑患者的诊治过程,并且分析了患者得病的原因。该书内容生动,通俗易懂,为读者提供了一些预防抑郁与焦虑疾患及调理身心的方法。...
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小智慧,大人生 “一只”的世界
中啸南,宁有春编著2010 年出版211 页ISBN:9787538543353本书描绘了一只可爱的小猪在生活和工作中所遇到的各种人和事,来体现生活的艰辛与快乐,告诉人们,世界上没有什么事一定不会发生,但是生活属于你,走什么道路,任你自己选择。书中以一个个幽默的漫画,来告诉人们“......
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走出抑郁的深谷 认知治疗自学/辅助手册
黄富强主编2010 年出版217 页ISBN:9787504149633本书介绍了“认知治疗法”的主要概念及介入方法,并让读者依据手册的指示,循序渐进处理个人固有的思想陷阱、思想框框,并以实际的想法和行动来平衡情绪,以加速病情的康复。...