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走出抑郁的深谷 认知治疗自学/辅助手册
黄富强主编2010 年出版217 页ISBN:9787504149633本书介绍了“认知治疗法”的主要概念及介入方法,并让读者依据手册的指示,循序渐进处理个人固有的思想陷阱、思想框框,并以实际的想法和行动来平衡情绪,以加速病情的康复。...
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抑郁的自我疗法 用接受与实现疗法走出抑郁
(美)科尔克·斯特尔萨拉,派翠西娅·罗宾逊著2010 年出版283 页ISBN:9787561773680本书是帮助有抑郁症状的人改变对抑郁的传统观念的自助手册。这本书使用了接受和实现疗法的技巧来提供一种新的抑郁治疗计划,这种计划会帮助人们通过接受自己的感觉而不是无效的逃避来过上一种有建设性的生活...
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激荡的心灵 走出抑郁 远离焦虑
郭海涛著2010 年出版255 页ISBN:9787513200561本书是关于抑郁与焦虑的科普著作。该书以散文的行文方式叙述了作者对抑郁与焦虑患者的诊治过程,并且分析了患者得病的原因。该书内容生动,通俗易懂,为读者提供了一些预防抑郁与焦虑疾患及调理身心的方法。...
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话术 让沟通更顺畅让交流更有趣
杨大宇编著2010 年出版239 页ISBN:9787307077041本书稿主要讲述如何选择有用的信息平台,表述自己的思想、想法、创意及才能,让更多的人知道自己、影响他人。适合广大读者参考使用。
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