瑜伽冥想 升级版

本书力求将瑜伽文化的三大部分——体位法、调息法和冥想法尽量全面的呈现给读者，且每一个部分的介绍实用、全面。通过简单明了的结构安排，将不同的瑜伽坐姿、手印、体式、调息、清洁、放松和冥想法等一目了然...

喜悦的脑 大脑神经学与冥想

剖析经络与气功的秘密

冥想

本书是一本写给都市忙碌人群看的身心灵修炼书，提供了一种无需动脑、无需在健身房里流汗就能获得健康、重拾快乐的方法——冥想。介绍了冥想的效果、具体的实践方法等，是系统介绍冥想的入门实践指南。...

步行冥想

步行是与世界亲密接触的行为之一，很少人知道步行能为自己带来什么；那些脚步匆匆的人也不知道自己给世界留下了什么。步行、冥想，与身体、心灵有关，调整、体会、爱自己，发现世界，爱上生活。...

瑜伽教学与实践

本书较系统的介绍了瑜伽的起源、发展、流派以及体位动作的练习方法、练习功效、注意事项，同时详细介绍了如何进行瑜伽教学、瑜伽课程何如编排、瑜伽赛事的裁判与组织等理论与实践知识。...

瑜伽与康复

本书将瑜伽与传统医学相结合，并应用于实践生活中，对常见的如消化性疾病、糖尿病、支气管哮喘、冠心病、肩周炎、睡眠障碍等日常常见慢性病给出了瑜伽疗法，通俗易懂、实用性强。...

生命的重建 冥想篇

本书是一本关于如何释放自己创造性思维的心灵励志图书。本书从生活的多个层面告诉你如何树立积极的思维方式，坚定自己的信念，开始创造新的生活。...

冥想空间

本书主要介绍了冥想空间的设计，包括冥想空间的功能和设计原则，并且选取了很多典型的冥想空间的设计实例，包括日本的茶道室、简单的小教堂、艺术家或作家工作的工作室。其中既有临时性的设计，也有永久性的设计，书...

冥想 清风的味道

本书是心灵励志方面的非虚构类读物。作者是西方最主要的瑜伽心灵导师，本书为冥想的初学者和长期冥想者提供了关于瑜伽的重要见解，并且讲解了冥想的具体方法，是最好的冥想入门书之一。...