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坚不可摧 跑者耐力训练指南

悦动空间 跑步训练 跑者力量训练速成

跑步者肌肉力量训练方法为跑步者提供了一个简便易行、快速有效的力量训练计划，通过这样的力量训练可以使跑步者跑得更快和减少运动伤害的发生。每星期花不到一个小时的时间练习，就可以将加强跑步者的核心肌群...

跑者

本书是UTMB五冠王，越野女皇同时又是北安普敦大学极地海洋学的博士利兹霍克的耐力跑人生哲学书。书中讲述了她参加世界各地耐力跑、超级马拉松、越野跑的光辉经历及感受。如果你是一名耐力运动的爱好者，你定能...

生态竞争力的领跑者 随州绿色化发展新实践

跑出健康 初跑者完全指南

本书内容涵盖了初级跑步爱好者（刚刚跑起来或者准备开始跑步的爱好者）所需的所有跑步相关知识，内容包括跑步装备，能量补给，体质体能的知识，跑步综合理念，热身方法，正确的跑步方法、姿势、训练计划，以及跑步伤......

领跑者 新课标经典文库 岳飞传 注音美绘本

本书用最精美的图片、最传神的文字张扬知识的力量，讲述一代民族英雄岳飞的传奇一生，通过描述岳飞在宋金战争中的英雄事迹，再现那段悲壮的历史，歌颂了岳飞精忠报国的崇高精神，充分展示了他独特的个人魅力：忠、孝.....

米小圈脑筋急转弯 脑力挑战赛