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闪电增肌

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仰望尾迹云著2019 年出版272 页ISBN：9787121359552
本书目标读者是健身增肌零基础人群。从带着“增肌小白”认识健身房和健身器械开始，从简到繁系统地讲解增肌训练知识和技巧，包括增肌训练要素、增肌训练运动解剖、增肌训练动作、增肌训练计划制订、增肌训练营...
美国健美冠军12周减脂增肌健身计划全彩图解修订版

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（美）霍利斯·兰斯·利伯曼（HollisLanceLiebman）著；潘婷译2019 年出版160 页ISBN：9787115504845
本书提供了多种方法让你拥有健美的体魄。书中提供的分步渐进式的有氧与抗阻锻炼计划，无论是对于男女，无论你是健身房新人还是常客，都会有效果。本书还提供了有关营养方面的建议，以及如何给身体补充能量以达到巅...
闪电式扩张

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（美）里德·霍夫曼（Reid Hoffman），（美）叶嘉新（Chris Yeh）著2019 年出版296 页ISBN：9787521705867
本书属于经济管理类图书。领英的联合创始人、传奇投资人里德·霍夫曼，揭示创办高价值企业并实现超高速增长的秘诀。闪电式扩张是以令人眼花缭乱的速度扩大规模，从而击败竞争对手的一套方法。今天的商业，速度是...

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