工间操

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  活力十分钟 新编办公室工间操 第1辑

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  王会儒编著2010 年出版52 页ISBN：9787313066671

  办公室工间操系列设计了简单实用的锻炼方法，“关节活动操”针对办公室人员常见的颈椎、腰椎、肩周炎、网球肘、鼠标手等疼痛问题，以及驼背等形体；“穴位保健操”以传统的中医保健方法为基础，通过畅通人体主要穴...

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  办公室工间操

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  任洁编著2012 年出版134 页ISBN：9787515800479

  本书是一本教读者做工间操的体育类书籍。书中收录的工间操，可以有针对性地预防和改善办公人群常见的颈椎病、腰肌劳损等，达到养生保健的目的。...

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  办公室工间操 职场烦恼一扫光

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  灵智清水，邓晓宁，任洁编著2014 年出版206 页ISBN：9787538185744

  一本超实用的原创生活图书，一本时尚白领、职场达人们的保健必备书。由“白骨精”（白领、骨干、精英）中的典范灵智清水主笔，她结合自己10年的上班族生活体验，总结出白领Ｅ族的数十种职场烦恼、办公室文明病，和保健医...