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饮食与健康关系密切,如何使饮食符合健康的需求是人们最关心的问题。本书从这一角度切入,实用性极强。
俗话说的好,“千里之堤,毁于蚁穴”,很多健康问题往往都是由不良的生活细节引起的。健康与否,多半取决于你对生活细节是否关注。本书以日常生活中的养生防病为主线,依据中医养生理论,结合现代医学的研究成果,从日常...