铁人三项

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  铁人三项完全手册

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  （英）肖恩·勒威尔（SEANLERWILL）著；吴家庆译；党琦审校2016 年出版291 页ISBN：9787115405562

  本书是海恩斯经典手册系列图书之一，全面介绍了铁人三项运动，是一本完全指导。内容涵盖了铁人三项简介、运动心理、能量系统、营养与水分、训练方法、游泳、骑车、跑步、转化、热身和降温、力量训练与调节以及...