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液液
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忙里偷闲练瑜伽 基础篇
张液液编著(北京中医医院)2004 年出版130 页ISBN:7500925387本书是一套面向瑜伽爱好者的普及型丛书。基础篇包括瑜伽小问答、瑜伽呼吸法及放松术、根除陋习、基础体位法、早间晚间床上瑜伽套餐及工间瑜伽套餐几部分。...
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忙里偷闲练瑜伽 祛病养生篇
张液液编著(北京中医医院)2004 年出版136 页ISBN:7500925492本书从祛病养生的角度介绍了瑜伽体位法。内容包括强健消化系统瑜伽、强健内分泌与新陈代谢系统瑜伽、加强神经系统瑜伽、防治呼吸系统疾病瑜伽、强筋壮骨瑜伽、强壮心脑血管瑜伽、对女性有益的瑜伽、对男性...