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作息
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改变你的作息,改变你的生活
(印度)苏哈斯·克什尔萨加尔,(美)米歇尔·西顿著;孙锦甜译2019 年出版277 页ISBN:9787559628565本书是一本指导人们调整作息和生物节律,从而改变生活状态的生活类图书。《改变你的作息,改变你的生活》一书融合了古老的阿育吠陀医学与先进的科学知识,发人深省,振奋人心,能够有效帮助你减肥、提高睡眠质量、增...
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天黑了,睡觉觉 培养良好作息习惯
本书编写组编2015 年出版34 页ISBN:7519203476本书着眼于帮助家长解决孩子成长过程中遇到的问题,从宝宝日常表现入手,通过趣味十足的故事和绘画,让宝宝在不知不觉中养成良好的行为习惯和生活能力,培养宝宝良好的性格,让孩子获得尊重、自信和安全,快乐健康成长...
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