男性家庭健康饮食PDF电子书下载

第一章 男性的一生 16

第二章 男性的身体 16

第一节 雄性激素 16

第二节 男性生殖器官 20

第三节 阴茎 24

第四节 阴囊和睾丸 28

第五节 精子和精液 31

第六节 遗精 38

第七节 手淫 39

第八节 男性性功能障碍 42

第三章 男性的魅力 46

第一节 头发 46

第二节 胡须 49

第三节 牙齿 50

第四节 皮肤 52

第五节 体味 56

第四章 男性的常见疾病 61

第一节 痤疮（粉刺） 61

第二节 遗精 64

第三节 阳痿 71

第四节 早泄 78

第五节 性欲缺乏 84

第六节 不射精 87

第七节 不育症 88

第八节 前列腺增生症 90

第九节 前列腺炎 93

第十节 前列腺癌 96

第十一节 血栓闭塞性脉管炎 97

第十二节 慢性肾炎 99

第十三节 泌尿系结石 102

第四章 男性的保健食物 106

第一节 羊肉 106

第二节 狗肉 111

第三节 猪腰 113

第四节 鹿肉 117

第五节 牛鞭 119

第六节 鸭肉 120

第七节 鸡肉 124

第八节 韭菜 128

第九节 甲鱼 131

第十节 虾仁 134

第十一节 海参 140

第十二节 干贝 146

第十三节 牡蛎 149

第十四节 鳝鱼 151

第十五节 藕 153

第十六节 银耳 156

第十七节 莲子 158

第十八节 山药 161

第十九节 栗子 163

第二十节 核桃仁 165

第五章 男性的科学进补 169

第一节 气虚进补饮食选择 169

第二节 血虚进补饮食选择 172

第三节 阴虚进补饮食选择 175

第四节 阳虚进补饮食选择 179

第五节 脾虚进补饮食选择 182

第六节 肾虚进补饮食选择 186

第七节 肺虚进补饮食选择 193