家庭简易推拿PDF电子书下载

第一章 概说 1

一、推拿源流 1

二、推拿与保健 3

三、推拿的特点 6

四、推拿的作用 6

五、注意事项 8

第二章 穴位 10

一、经穴、奇穴 12

二、小儿推拿特定穴 23

三、耳穴 28

第三章 手法与练功 32

一、常用简易推拿手法 32

二、操作法 54

三、练功 57

第四章 保健推拿 61

一、保健推拿法 61

二、高血压保健操 72

三、眼保健操 74

四、感冒保健操 75

五、古代保健按摩操 75

第五章 常见病症防治 84

一、头痛 84

二、眩晕 86

三、肺气肿 87

四、面神经瘫痪 89

五、面肌痉挛 91

六、偏瘫 92

七、失眠 94

八、呃逆 95

九、胃脘痛 96

十、久泄 98

十一、慢性便秘 99

十二、慢性前列腺炎、前列腺增生 100

十三、阳痿 102

十四、遗精 104

十五、早泄 105

十六、月经不调 106

十七、痛经 108

十八、闭经 110

十九、子宫脱垂 111

二十、急性乳腺炎 112

二十一、视力减退 114

二十二、重听 115

二十三、慢性鼻炎 117

二十四、牙痛 119

二十五、慢性咽、喉炎 120

二十六、胆囊炎 122

二十七、冻疮 123

二十八、颞下颌关节紊乱症 124

二十九、落枕 125

三十、 颈椎病 127

三十一、肩关节周围炎 129

三十二、肱骨外上髁炎 130

三十三、狭窄性腱鞘炎 132

三十四、腱鞘囊肿 133

三十五、胸胁进伤 134

三十六、劳损腰痛 136

三十七、踝关节扭伤 137

三十八、足跟痛 138

三十九、小儿感冒 139

四十、 小儿支气管哮喘 142

四十一、婴儿泄泻 145

四十二、营养不良 148

四十三、小儿脱肛 150

四十四、遗尿 151

四十五、小儿肌性斜颈 152

四十六、小儿斜视 154

四十七、小儿瘫痪 155

四十八、桡骨头半脱位 157