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自序 1

第一辑 三千岁的我 6

谢谢你的腰 6

在毛毛虫的注视下午休 8

五个“因为所以” 10

三千岁的我 12

有时候，远离就是更深刻的爱戴 14

每一个生命来到世上，都带着千姿百态 15

大病初愈后的珍惜 16

我的作业：对于人性的看法 17

你不能要求没有风暴的海洋 18

人的心理库容要大 20

是劳累而非舒适，让我们充分满足 21

烹调乃展示心情的舞台 29

娃娃装的信息 31

向一个小斑点致敬 33

因为害怕所以更要直面 36

连一次自杀都没想过的人，凤毛麟角 38

在喧嚣的世界中，与寂寞共处 40

“决定”的特点是理性 41

智慧是中性的 43

感情和理智都是我们的宝贵财富 44

一定有本书是你的至交 45

书让我们不再陌生 47

文字是一种福尔马林 48

完成一套精神的太极 49

需要时间注满我们精神的水库 50

发出清凉的荧光 51

宁静有一种特殊的力量 52

闭阖星云之眼 53

滔滔如亚马逊 55

你可以永不原谅我 56

人间大美 58

第二辑 可否让我陪你哭泣 60

我的恋爱为什么总是无疾而终 60

为什么很多优秀女子都抱怨找不到合适伴侣 64

玫瑰花盛开在不同的字典里 70

不少男人抱有一夫多妻的想法 74

让女人丑陋的最根本原因 77

发出声音永远是有用的 79

烦恼世界的好礼物 82

你可曾听得懂身体的呐喊 85

没有一种动物的牙齿是雪白的 92

一桌烹饪了二十一天的菜 95

有勇气饮尽最后一滴甘露 101

四十不惑，源自神经纤维的苍老 105

无奈的白皙 106

送给艾滋病人的礼物 108

可否让我陪你哭泣 109

提防你的心理医生 111

有一种关于心灵的霸道说法 113

生活是由无穷无尽的关系组成 114

人生的九大关系 115

矛盾中常常藏着最丰富的可能性 118

你知道大脑里有“哑区”吗 119

划分你的人格 122

查查你的归属感 126

心理冰山 127

请听凭内心 128

把很深的想法，用很浅的话语说出来 129

第三辑 孜孜不倦地爱与被爱 132

婚姻和感情的蝴蝶翩翩起舞 132

寻找你的金字塔 133

不要保存爱情的木乃伊 136

让我们彼此善解人意 137

一个人可以和自己的血液分离 138

沙尘暴里也有鱼子 140

“七年之痒”不敢小觑 141

家庭不是单纯的你加他，而是“你们” 143

婚后三年之内不要孩子 145

血缘之外无兄妹 146

冬天的夜里，请多准备一件外套 147

对于年龄的雅量 148

好女子安然如猫，又欢快如鹿 150

向大珍珠母贝和好葡萄学习 151

如果你从不出错，这是一个悲剧 153

太寡言的男子，你要提防 154

女人的记忆 155

你有坚持的自由和权利，但要能忍受后果 157

高跟鞋与口红的话题 158

很多人谈论的爱，只是一相情愿 160

孜孜不倦地爱与被爱 161

尊重对方是爱情和友谊的前提 163

第四辑 你还能找到北斗吗 166

身体不是一匹哑马 166

找一张A4纸，写下忧伤 167

压抑也许成癌 172

几乎所有的名人都体会过自卑 175

在生活中排序的艺术 178

健全的心态比一百种智慧更有力量 182

机遇是心灵的阅兵 183

机遇是怎样在不知不觉中降临的 185

不要总想表现得比实际情况要好 187

接受和自己不同的人生状态 189

为自己建立快乐的生长点 190

所有的抑郁都源自关系的断裂 193

等待是幸福必不可少的前奏 195

幸福就在你的手中 197

增加幸福的不二法门 199

情绪不是用来闹的 200

提防罹患精神鼠疫 202

你还能找到北斗吗 204

生命之杯的漏洞——博怨 206

“怒”乃奴隶之心 207

把握担忧的度 209

无能为力的感觉像忠实的狗 210

你愿意幸与不幸重新分配吗 211

坚持就是精神的“复利” 213

警惕“性成瘾” 214

食火和心火 216

帮助人越多，幸福感越强 218

假若天使到你家 220

诺言不是锁链 221

忍耐是对自己的尊敬 223

有时，倾听就是一切 224

放弃并不等于失败 227

学会维持自己的快乐 228

人们都喜欢笑脸 230

人心要有准则 231

只有一条出路的局面，我从未遇过 232

严格与苛刻 233

热爱自己并不能成为偏执的理由 235

意义都到哪里去了 236

你是百分之三吗 238

击碎无所不在的尺 240

批评常常具有破坏力 241

吞噬能量的黑洞，常常以爱的名义 242

顽强比坚强更重要 243

第五辑 用生命擦拭生命 246

生命的三个前提条件 246

洁净证明着你的品质 247

诚实让灵魂安宁 250

世界上最安全的事情，就是真实 252

不要忽视一个个的“正在” 253

红枣的清香，你要慢慢尝 254

鲸鱼皮的小凳子 256

分馏你的资源 258

喜欢电脑键盘上的回车键 259

用生命擦拭生命 261

不使诈的生意经 262

不真实不现实的工作 263

伪劣的彩礼 265

你的身体里，必有一颗成功的种子 267

反叛是需要想象力的 268

睡眠真是一种浪费吗 271

谁对于金钱最有发言权 272

金童 273

请保持对清水的热爱 274

你可以不讲话，但不要说假话 277

不要让谎言染脏我们的灵魂 279

自以为是容易替我们惹麻烦 280

幸福的保险单 281

谁也无法保证雨滴垂直降落 283

安之若素很难办到 284

爱他，就告诉他一定会受伤 286

暖意融融和血肉模糊都是真实 287

父母是风，孩子是船 289

精神的脐带缠绕脖颈 290

警惕天使般的婴孩 291

保持对电视剧的高度警惕 293

所有的动力都来自内心的沸腾 295

学会爱日常琐事 297

要进行高质量的积累 298

朋友多少为多，多少为少 299

铁树一样的朋友 300

请带上一枝花，每年到墓地两次 301

学会欣赏心灵的成长 302

编写一本自己的历史 303

我们在光焰无际的伞下相聚 304

此生结束后，我们重逢 305

后记 307