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第一章　篮球运动概述 1

第一节　篮球运动的特点与作用 1

第二节　篮球运动的起源与发展 3

第三节　当前国际篮球运动发展趋势 5

第四节　我国篮球运动的发展简况 8

第二章　篮球技术教学与训练 12

第一节　篮球技术教学原理 12

第二节　移动 14

第三节　传球、接球 20

第四节　投篮 31

第五节　运球 43

第六节　持球突破 53

第七节　防守对手 58

第八节　抢球、打球、断球 65

第九节　抢篮板球 71

第十节　中锋技术 75

第三章　篮球战术教学与训练 88

第一节　篮球战术教学训练原理 88

第二节　战术基础配合 91

第三节　快攻与防守快攻 100

第四节　人盯人防守与进攻人盯人防守 114

第五节　区域联防与进攻区域联防 129

第六节　区域紧逼与进攻区域紧逼 146

第七节　混合防守与进攻混合防守 157

第四章　篮球运动员的体能训练 163

第一节　篮球运动员体能训练的基本理论 163

第二节　篮球运动员体能训练的要求与方法 164

第五章　篮球运动员的心理训练 170

第一节　篮球运动员的心理训练概述 170

第二节　篮球运动员的主要心理素质 171

第三节　篮球运动心理训练方法 174

第六章　篮球运动常见损伤的预防及处理 176

第一节　篮球运动常见的损伤、处理及康复训练 176

第二节　篮球运动损伤的原因及预防 179

第七章 篮球竞赛裁判工作 182

第一节　篮球裁判员的基本要求 182

第二节　篮球裁判员执裁的准备和结束工作 182

第三节　两人裁判法 183

第四节　如何处理违例问题 190

第五节　如何判断侵人犯规 194

第六节　其他犯规 195

第七节　如何判断技术犯规 197

第八节　记录台工作 198

第九节　竞赛方式和方法 201

第八章 篮球游戏 210

参考文献 219