高脂血症日常防治大全PDF电子书下载

第一章　高脂血症“隐性杀手”称号的来历“隐性杀手”的来临　 2

逾1.6亿人中招“隐性杀手” 2

北京三成人患高脂血症 3

昆明八成人亚健康 4

四成媒体人患高脂血症 5

生活水平和血脂同步提高 5

高脂血症早发的根源何在 6

高脂血症的迷思与罪过　 8

正确认识血脂的来历 8

盲目素食也可能患上高脂血症　 9

年龄增长血脂必然增高吗 9

瘦人也会得高脂血症 10

心脑血管等疾病的“导火索” 11

损害血液“六宗罪” 13

胰腺炎和男性性功能障碍的罪魁祸首 15

高脂血症易患人群排行榜　 16

有高脂血症家族史者 16

肥胖者 17

饮食不节者　 18

嗜好饮酒者　 19

长期吸烟者　 20

不爱运动者　 21

老年人 21

绝经期的女性 22

患有糖尿病、高血压等疾病者 23

情绪、精神紧张者 23

部分少年儿童 24

甲状腺功能减退者 24

第二章　近距离了解高脂血症什么是高脂血症　 26

认识“血脂” 26

认识载脂蛋白 28

血脂代谢的过程　 29

胆固醇 29

三酰甘油 33

胆固醇和三酰甘油的正常值 34

高脂血症患者都有哪些症状 35

高脂血症的分类　 36

以临床表现分类　 36

按病因分类　 38

按表型分类　 42

高脂血症的检查　 45

主要检查项目简介 45

血脂化验注意事项　 47

第三章　西医是怎样治疗高脂血症的常见西医治疗对策　 50

高脂血症分级治疗原则 50

常见药物治疗原则和对症用药 50

西医治疗进程监测 52

降脂药物的选择方法 52

外科手术治疗高脂血症 54

血浆净化法治疗高脂血症 55

高脂血症的基因疗法　 58

常用西医药物治疗　 59

常用的他汀类药物 59

常用的贝特类药物 63

胆酸隔置剂类降脂药 68

烟酸类制剂降脂药 71

不饱和脂肪酸类降脂药 74

其他降脂药物　 76

第四章　中医眼中的“污血病”治疗中医认为是“污血病” 80

中医“膏脂学说”中的“污血病” 80

高脂血症的中医辨证分型 81

高脂血症中医治疗原则 83

中草药降脂的科学依据 84

常见理疗降脂法　 85

独特的针灸降脂疗法　 85

其他穴位降脂法　 87

指压推拿降脂疗法　 88

沐浴、磁疗降脂法　 92

中西结合的中成药降脂　 93

正脂丸 93

丹田降脂丸　 93

脂可清胶囊　 94

降脂中药片 94

复方明星片 94

三黄降脂片　 95

安脂舒胶囊 95

脉脂宁胶囊　 95

黄贞降脂片 96

益寿调脂片 96

三仙降脂胶囊　 96

降脂化浊片 97

四味天山丹 97

化脂灵 97

降脂化瘀丸　 98

清脉降脂丸　 98

活血降脂胶囊　 98

天山丹 99

芪蛭祛脂丸　 99

消脂护肝胶囊　 99

心血宁片 99

乐脉颗粒　 100

通脉降脂片　 100

舒心降脂片　 100

抗栓保心片 101

三参降脂液　 101

冠脉宁片 101

脂可清胶囊 102

民间常见降脂中草药　 102

何首乌 102

泽泻 103

山楂 103

人参 104

绞股蓝　 104

枸杞子 104

三七 105

陈皮　 105

虎杖　 105

姜黄　 106

冬虫夏草　 106

丹参　 107

蒲黄　 107

大黄　 107

灵芝　 108

红花　 108

女贞子　 109

决明子　 109

银杏叶　 109

螺旋藻　 110

荷叶　 110

传承百年的降脂汤剂　 111

轻身散 111

化痰祛瘀汤 111

大黄柴胡汤 112

痰降脂汤 112

健脾逆脂汤　 112

陈楂参汤 113

降脂化浊汤 113

茵泽地荷汤 113

融脂消积汤 114

柴黄参楂汤 114

脾逆脂汤 114

芪参肾气汤 115

降脂汤 115

肾病高脂方 115

血府逐瘀汤 116

玄参丹参饮 116

降脂饮 116

第五章　注意！警惕这些相关疾病肥胖　 120

高脂血症与肥胖 120

肥胖的主要检查项目 121

肥胖症的治疗 122

脂肪肝　 124

高脂血症与脂肪肝 124

脂肪肝的主要检查项目 125

脂肪肝的治疗 127

冠心病　 128

了解冠心病 128

心绞痛的检查与治疗 129

心肌梗死的检查与治疗 133

高血压病　 135

高脂血症与高血压 135

高血压的主要检查项目 136

高血压的治疗 139

糖尿病　 143

高脂血症与糖尿病 143

糖尿病的主要检查项目 144

糖尿病的治疗方法 145

肾病综合征　 147

高脂血症与肾病 147

肾病综合征的主要检查项目 148

肾病综合征的治疗 148

第六章　均衡饮食，高脂血症的天敌影响血脂的营养元素　 152

关于胆固醇的两个误区 152

脂肪酸的选择 152

糖类与三酰甘油 153

选择植物蛋白质 154

抗凝血的维生素 155

微量元素的降脂作用 155

能降胆固醇的植物纤维 156

卵磷脂的溶脂作用 157

甘油三酯的季节性变化 158

日常饮食降脂法则　 159

均衡饮食的概念 159

预防高脂血症的饮食对策 160

按运动量摄入每日能量 161

老年患者怎样调理饮食 162

合理饮食两句话 163

能降血脂的烹饪秘法 164

巧吃助你降血脂 165

食物中胆固醇含量的划分 167

关于瘦肉的错误观念 168

我能吃鸡蛋吗 168

鱼与爱斯基摩人的健康 169

常见降脂食物详解 169

降脂营养汤粥菜　 183

家庭自制降脂茶一览 183

精选降脂主食推荐 185

方便快捷降脂粥 187

温润消脂私房汤 191

美味可口降脂菜 199

第七章　运动健身，减肥降脂两相宜生命在于运动　 216

运动对血脂的“两大影响” 216

了解有氧运动 217

首选运动方式为有氧运动 218

养成运动的好习惯 219

把握锻炼的时间和强度 220

运动锻炼注意事项 220

运动锻炼的步骤 221

让血脂在运动中消解　 222

步行也是一种运动 222

慢跑减肥降脂效果好 223

不费力的游泳减肥降脂法 225

锻炼全身的骑车降脂法 225

爬楼梯也能降脂 226

适合年轻人的跳绳减肥法 228

健美操降脂法 228

跳舞减肥降脂法 230

降脂真气运行法 230

五步练功降脂法 231

血府逐瘀降脂功 233

回春降脂功 234

五禽戏减肥降压 238

太极拳减肥降脂法 241

第八章　快乐，是最好的辅药心情影响血脂　 256

退休后血脂下降的原因 256

高脂血症患者常见心理 256

信心，离不开家人的帮助 258

早期患者的心理对策 259

特定人群的心理调适　 260

儿童患者：心理引导法 260

青年患者：鼓励开导法 260

中年患者：平等尊重法 261

老年患者：尊重安慰法 262

中年女性患者：聆听赞美法 262

伴中风型患者：三阶段心理照料法 263

伴高血压型患者：释压息怒养性法 264

伴糖尿病型患者：避免应激科学饮食法 264

伴冠心病患者：缓解A型人格带来的烦恼 265

伴肥胖型患者：健美和健康饮食法 266

保持积极心态的妙法　 267

幽默对健康的力量　 267

忘忧解愁的音乐疗法 269

书画怡情疗法　 272

园艺赏花减肥降脂法 274

垂钓降脂法的乐趣 277

第九章　生活中的降脂细节不可轻视的日常降脂细节　 280

了解三级预防　 280

母乳喂养降低冠心病风险 280

20岁前开始预防动脉硬化 281

了解治疗方式的变化 282

饮食降脂中的细节　 284

生活保健细节需重视 284

高脂血症患者日常认识误区 286

了解这些降脂用药知识　 288

血稠的信号与对策　 288

降脂治疗＝冠心病一级预防 290

老年患者降脂注意事项 291

随时检测用药效果 291

慎用维生素E，选用谷维素 292

对症选用降脂药　 293

制订个性的用药方案 294