多长本事，少长脾气PDF电子书下载

第一章 脾气多了，伤肝伤肺伤身体 1

．家和万事兴——别对家人发脾气　2 1

．抱怨，损人不利己　5 2

．仇恨的烈焰先烧伤自己　6 3

．牢骚太盛防肠断　10 4

．无谓的争论有损自我形象　14 5

．切莫轻易责怪他人　17 6

．多个仇人多堵墙——不要轻易得罪人　22 7

．善于利用生气的时间　24 8

．用微笑取代生气　27 9

．拿得起，放得下——放下心头的重担　31 10

．笑一笑，十年少——笑对人生　34 11

第二章 遇可生气之事，要学会忍 1

．百忍成金——要懂得忍的艺术　40 1

．睁一只眼，闭一只眼——为顾大局须要忍　42 2

．身处逆境，要学会低头　44 3

．以柔克刚——忍耐也需要勇气和毅力　46 4

．忍容有度——当忍则忍，当怒则怒　49 5

．忍让是美德，“丢面子”不要紧　52 6

．能屈能伸，勾践三千越甲把吴吞　53 7

．面对高傲者，适当低头不丢人　56 8

．现实生活中惹不起的三类人　59 9

．退一步海阔天空　61 10

．忍者无敌——忍是一种智慧　63 11

第三章 突破自我，在隐藏中发展 1

．韬光养晦——做个真正聪明的人　68 1

．做人不能太露锋芒　71 2

．深藏不露能成事　72 3

．能忍会磨——要善于伪装自己　74 4

．学会夹起尾巴做人　77 5

．傲慢之人招人烦　80 6

．办事做人要懂得隐藏自己　82 7

．才不外露能成大事　84 8

．逆来顺受，终能成事　86 9

．以屈求伸，要有牺牲精神　90 10

第四章 把压力变成长本事的动力 1

．减轻压力，放松自己　96 1

．恐惧成功就会永远一事无成　100 2

．挫折不等于永远失败——在逆境中站起来　103 3

．不要为己经过去的事情生气　108 4

．“顺”有所短，“逆”有所长——学会利用自卑 112 5

．人生不怕摔跤——跌倒了再爬起来　116 6

．做人要能承受住误解　118 7

．千锤百炼出真金——人生不怕重摔　120 8

．人生难得几回搏——挑战自我，挑战命运　124 9

第五章 宽恕别人，让自己获得更多 1

．有仇不报，拥抱你的敌人　128 1

．宽以待人，以礼服人　130 2

．有多大心胸，能成多大事业　132 3

．人生难得糊涂——该闭眼时不要睁　133 4

．养成宽容忍让的习惯，做一个胸怀宽广之人　135 5

．忘记他人过错，笑对未来生活　137 6

．不要对任何人有敌意和怨恨　141 7

．成大事者不与人冲突　143 8

．笑对同事间的恩怨　145 9

．责备他人就是伤害自己　148 10

第六章 情商萎靡生偏激，怒使人生走麦城 1

．控制愤怒情绪，走出愤怒误区　152 1

．消除愤怒的15种方法　156 2

．理智是消灭怒火的灭火器　158 3

．成大事者以宽容代替愤怒　160 4

．求人办事，情绪控制很关键　162 5

．自尊受到挑战时，学会克制　164 6

．平息愤怒的6大法宝　167 7

．平衡心态，从容走过人生　171 8

．把烦人的工作变成游戏　177 9

．自制——从愤怒走向成功　179 10

第七章 愤世嫉俗难平心，企求公道太天真 1

．多言多败，多事多害　186 1

．消除嫉妒，人生坦途　189 2

．人生莫偏激，偏激断前程　192 3

．莫为无法挽回的事愤世嫉俗　194 4

．宽以待人，严于律己　199 5

．妒忌是一种无知的表现　202 6

．知足常乐——人生莫强求　206 7

．吃亏是福——不要为吃点小亏发牢骚　209 8

．情绪决定命运——影响人生的十种情绪　211 9

．“软骨头”不吃亏——做人不要太张扬　216 10

．见贤思齐——消除嫉妒之心　220 11

第八章 抛却小事天地宽 1

．不要用放大镜看人　224 1

．做一个对小事“不在意”之人　225 2

．抓大放小——做大事者的成功法则　228 3

．面对生命，为小事烦恼太愚蠢　230 4

．别太拿自己当回事　233 5

．夫妻吵架无胜者，生活琐事莫强求　235 6

．善于消除同事之间的小矛盾　240 7

．为小事发愁不值得　242 8

．小忍成大事　243 9

．生命太短促，不能只顾小事　246 10