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意拳述要
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文化科学教育体育

  • 电子书积分:11 积分如何计算积分?
  • 作 者:薄家骢著
  • 出 版 社:北京:人民体育出版社
  • 出版年份:2009
  • ISBN:9787500935643
  • 页数:292 页
图书介绍:本书将现代体育理论与传统文化紧密结合,揭示了意拳的奥秘。
《意拳述要》目录
标签:述要 意拳

拳缘 1

第一章 拳学述要 6

第二章 桩功(上) 18

第三章 桩功(下) 36

第四章 试力 78

第五章 步法 102

第六章 单操手 112

第七章 发力 127

第八章 推手 152

第九章 散手 197

第十章 器械 232

意拳(大成拳)教学大纲(草案) 249

结束语 261

附篇 姚宗勋先生逸文集粹 265

鳞角集 284

姚宗勋拳学思想初探 288

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