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意拳述要

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文化科学教育体育

电子书积分：11 积分如何计算积分？
作者：薄家骢著
出版社：北京：人民体育出版社
出版年份：2009
ISBN：9787500935643
页数：292 页

图书介绍：本书将现代体育理论与传统文化紧密结合，揭示了意拳的奥秘。

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《意拳述要》目录

标签：述要意拳

拳缘 1

第一章拳学述要 6

第二章桩功（上） 18

第三章桩功（下） 36

第四章试力 78

第五章步法 102

第六章单操手 112

第七章发力 127

第八章推手 152

第九章散手 197

第十章器械 232

意拳（大成拳）教学大纲（草案） 249

结束语 261

附篇姚宗勋先生逸文集粹 265

鳞角集 284

姚宗勋拳学思想初探 288

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