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力之秘诀

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作者：（美）利得曼（E.E.Liederman）著；赵竹光译
出版社：商务印书馆
出版年份：1937
ISBN：
页数：232 页

图书介绍：书名原文:Secretsofstrength:分12章，讲述先天与后天的力、肌肉发达与力、身体平均发达与力、力之锻炼等。

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《力之秘诀》目录

标签：秘诀

第一章先天与后天的力 1

第二章动力与实力（体度与体重对于力的影响） 22

第三章肌肉发达与力 42

第四章骨格细的人的气力是否不能练得大 78

第五章先天的优越与气力 100

第六章肌肉之质为力之所寄 112

第七章身体平均发达与力 130

第八章健全的消化与力 143

第九章大的肺与强壮的心之重要 151

第十章神经力之秘诀 164

第十一章精力之培植与保全 177

第十二章力之锻练法 210

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