秀瘦身锦囊PDF电子书下载
- 电子书积分：10 积分如何计算积分？
- 作 者：张株秀，陈功编写
- 出 版 社：上海：上海文艺出版社
- 出版年份：2004
- ISBN：7532126994
- 页数：207 页
图书介绍：本书介绍了女性轻松、愉快、迅速瘦身的办法。
《秀瘦身锦囊》目录
医学减肥法 1
轻轻松松脑部减肥 1
瘦身捷径 让肌肉柔韧有弹性 17
骨盆练习操 让你欲胖不能 33
让血液跟着“动”起来 47
代谢顺畅VS代谢迟缓 女生大对决 59
生活减肥法 75
告别赘肉的SIMPLE LIFE 75
无痛苦减肥法让你一身轻松 93
小小节食，大大瘦身 113
周末断食法，让你轻松减掉3公斤 131
不同部位减肥法 143
寻找适合你的瘦身捷径 143
1分钟体操＋穴位按摩＝夏日速效瘦身法 163
秀出美腿就在今夏 187
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