别让孩子输在情商 全新增订版PDF电子书下载
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- 作 者:钟思嘉,黄蕊著
- 出 版 社:武汉:华中科技大学出版社
- 出版年份:2018
- ISBN:9787568044530
- 页数:243 页
Chapter 1 你的情绪决定着孩子的情商 3
1.你为什么如此生气 3
2.那些伤害孩子的父母怎么了 7
3.不做“压力锅”妈妈 9
4.转变不合理信念的七条策略 12
5.找对方法才能催生孩子的EQ之花 16
Chapter 2 做孩子情商的镜子 23
1.透过“镜子”看清自己的情绪 23
2.跳出情绪旋涡,辨识情绪真相 26
3.让“沉默”冻结坏情绪 28
4.好言辞能打开孩子的情绪瓶塞 31
5.从容行事,让你的情绪更稳定 34
6.与孩子出游别忘记与孩子同乐 36
Chapter 3 用同理心帮孩子找到正面情绪的动力 41
1.解决问题之前记得关照情绪 41
2.同理倾听,让孩子释放心中的情绪 43
3.让同理心填平亲子间的“代沟” 45
4.用同理心帮孩子走出情绪低谷 47
5.给孩子讲道理需审时度势 49
6.做孩子的心灵捕手,帮助孩子走出挫折 52
7.同理心不好用了? 56
Chapter 4 和孩子谈“情”说“爱”的艺术 61
1.“指挥式交谈”有碍亲子沟通 61
2.改善不当行为的亲子沟通术——转移孩子的注意力 65
3.增进亲子关系的亲子沟通术——用“爱”说话 67
4.愉快出行的亲子沟通术——“有限度的选择” 69
5.培养孩子优雅言辞的亲子沟通术——鼓励和以身作则 71
6.一笑泯恩仇的亲子沟通术——风趣幽默 74
7.构建孩子自信的亲子沟通术——言语积极 76
8.培养孩子责任感的亲子沟通术——多用“一字词” 79
Chapter 5 父母教子有策略:开启孩子的情商宝库 83
1.在言行上给孩子树立起好榜样 83
2.父母的“身教重于言教” 86
3.这样说“不”,孩子不受伤 89
4.尊重和鼓励孩子发展不同个性和能力 93
5.肯定个别能力,增进手足之情 97
6.在生活点滴中培养孩子的耐性 99
7.拓展水平思考能力,帮孩子化解危机 102
Chapter 6 疏导孩子的情绪:培养孩子的品格和能力 107
1.冷静面对孩子的负面情绪 107
2.“停、看、听”三部曲帮助孩子释放坏情绪 109
3.提升挫折容忍力,让孩子不再“玻璃心” 112
4.不做“闹钟妈妈”,让孩子自主学习责任感 114
5.信守承诺能让你的孩子更自律 117
6.巧用“设限”让孩子遵守规范 119
7.先了解孩子的真正需求再给予恰当关心 124
8.让孩子参与家事好处多 127
9.正面表达让你找回亲子之爱 130
Chapter 7 用平常心鼓励孩子:将孩子的“苦读”转变为“乐学” 135
1.成绩虽重要,但远比不上你重要 135
2.到底要不要陪孩子做作业 139
3.用平常心伴孩子度过重要时期 142
4.正确运用教育理论来教育孩子 145
5.与老师建立通力合作的伙伴关系 147
6.提升沟通质量,增进家校关系 150
7.收起玩心,帮孩子快速适应学校生活 153
Chapter 8 给孩子准备了那么多,你自己呢? 159
1.父亲要主动拉近自己和家庭的距离 159
2.所谓的胎教,关键在于父母 163
3.有边界的爱,才不会成为束缚 165
4.你若积极无畏,他必坚强乐观 167
5.别“帮”孩子犯错误 170
6.“孩子怎么就不如我呢?”您多虑了 173
7.为孩子做些小改变 175
8.疏导情绪,帮孩子走出父母离异的阴影 178
Chapter 9 新时代“新”父母:不同年龄段孩子的教养策略 185
1.网络时代父母的角色调适和教子策略 185
2.如何与婴幼期的孩子进行亲子沟通 191
3.如何与学龄前的孩子进行亲子沟通 199
4.如何与学龄期的孩子进行亲子沟通 204
5.五个策略增进你与青春期子女的亲子沟通 217
6.稳住,我们能赢 228
7.青少年常见问题的应对原则 237
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