照顾好你的脊椎PDF电子书下载
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- 作 者:陈俊成著
- 出 版 社:杭州:浙江科学技术出版社
- 出版年份:2017
- ISBN:9787534176142
- 页数:189 页
第一篇 脊椎本身的问题 1
脊柱侧弯:主干的歪斜要趁早矫正 2
五十肩:肩关节的老化不一定发生在50岁 10
腰痛:病因多样,痛点不一 15
强直性脊柱炎:应把握治疗的黄金期 20
风湿性关节炎:难以治愈的疾病 27
足跟痛:80%与足底筋膜炎有关 31
第二篇 头面、五官科疾病 35
头痛:现代人的宿疾 36
神经衰弱与失眠:两者互为因果,可致颈椎移位 40
眩晕症:主要由气血两虚所致 44
眼疾:以假性近视和老花最多见 48
哮喘:治疗分为积极与消极两种 53
过敏性鼻炎:可能由第2颈椎移位所致 58
耳鸣:可能由脑鸣引起 61
甲状腺肿大:自疗不能只补碘 64
第三篇 内脏器官与慢性疾病 69
高血压:整脊可以避免恶化 70
心脏病:可能有胸椎压迫或移位 74
胃病:饮食与压力为主因 78
肝功能不佳:肝气充盈,情绪才能稳定 82
糖尿病:饮食控制与保肾应双管齐下 85
脂肪瘤:可以通过整脊改善 89
秃头:从避免气血亏损做起 93
多汗症:出汗太多,尴尬不断 98
荨麻疹:奇痒难耐的过敏反应 103
记忆力减退:可能与第1颈椎有关 105
第四篇 下半身相关疾病 109
痛经:难以言说的女性苦痛 110
盆腔炎:与欲求不满无关 113
频尿、漏尿:以气虚为主因 116
不孕症:家庭纠纷导火线,原因五花八门 120
习惯性流产:由肾气不足、固摄无力所致 123
子宫脱垂:中医称为阴挺 127
子宫肌瘤:妇科常见病,不用太担心 131
前列腺肥大:中老年男性的困扰 134
性功能障碍:千万不能随便吃药 139
性病:可通过整脊增强身体抵抗力 143
便秘:长期便秘须重视 144
痔疮:现代人的多发病 148
静脉曲张:常发生于久站、久坐人群及孕妇 151
第五篇 现代时髦病 155
从脊椎看肥胖问题 156
脸部肥胖或歪斜:整脊改善肉肉脸 159
手部肥胖:“蝴蝶袖”让你与美丽无缘 163
下半身肥胖:腿健人就勇 167
X形腿和O形腿:两者的矫正法不同 170
胸部问题:整脊有助于调整胸部 173
水肿:以整脊促进新陈代谢 177
电脑并发症:以整脊缓解各种酸痛 181
青少年发育欠佳:千万不要错过发育关键期 185
- 《脊椎养护完全手册 一本教你懂得正确护理脊椎的书》郭振中著 2013
- 《无脊椎动物学》(英)亚历山大著 2013
- 《常见脊椎疾病康复护理指引》李小金,谢文主编 2014
- 《中华钩活术治疗脊柱骨关节病及脊椎管狭窄症》魏玉锁著 2013
- 《海洋脊椎动物学》武云飞主编 2013
- 《古脊椎动物与古人类 第1卷 第1期》中国科学院古脊椎动物研究院 1959
- 《脊椎动物比较解剖学》薛德煜撰 1951
- 《脊椎动物比较解剖学》马克勤,郑关美主编 1986
- 《无脊椎动物学 下 附图》江静波等编著 1959
- 《海南陆栖脊椎动物检索》史海涛主编 2001
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- 《教师怎样说理才有效》李进成著 2019
- 《网络成瘾心理学》胡耿丹,许全成著 2019
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- 《大学物理习题册》陈俊,贾力源,李重要主编 2019
- 《图的匹配多项式及其应用》马海成著 2019
- 《理性化之路 商业视角下的非营利组织发展研究》宋程成著 2019
- 《钒产业技术及应用》高峰,彭清静,华骏主编 2019
- 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《Prometheus技术秘笈》百里燊 2019
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《药剂学实验操作技术》刘芳,高森主编 2019
- 《浙江海岛植物原色图谱》蒋明,柯世省主编 2019
- 《林下养蜂技术》罗文华,黄勇,刘佳霖主编 2017
- 《脱硝运行技术1000问》朱国宇编 2019
- 《催化剂制备过程技术》韩勇责任编辑;(中国)张继光 2019