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照顾好你的脊椎
照顾好你的脊椎

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医药卫生

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  • 作 者:陈俊成著
  • 出 版 社:杭州:浙江科学技术出版社
  • 出版年份:2017
  • ISBN:9787534176142
  • 页数:189 页
图书介绍:本书分脊椎病、五官相关疾病、内脏器官慢性病、下半身问题等篇,详细解说了脊椎矫正的原理和手法,让读者充分了解脊椎矫正,而且每一节都有自疗方法,针对日常生活中的小毛病动一动、扭一扭、按一按,就可以减轻不适。
《照顾好你的脊椎》目录
标签:脊椎

第一篇 脊椎本身的问题 1

脊柱侧弯:主干的歪斜要趁早矫正 2

五十肩:肩关节的老化不一定发生在50岁 10

腰痛:病因多样,痛点不一 15

强直性脊柱炎:应把握治疗的黄金期 20

风湿性关节炎:难以治愈的疾病 27

足跟痛:80%与足底筋膜炎有关 31

第二篇 头面、五官科疾病 35

头痛:现代人的宿疾 36

神经衰弱与失眠:两者互为因果,可致颈椎移位 40

眩晕症:主要由气血两虚所致 44

眼疾:以假性近视和老花最多见 48

哮喘:治疗分为积极与消极两种 53

过敏性鼻炎:可能由第2颈椎移位所致 58

耳鸣:可能由脑鸣引起 61

甲状腺肿大:自疗不能只补碘 64

第三篇 内脏器官与慢性疾病 69

高血压:整脊可以避免恶化 70

心脏病:可能有胸椎压迫或移位 74

胃病:饮食与压力为主因 78

肝功能不佳:肝气充盈,情绪才能稳定 82

糖尿病:饮食控制与保肾应双管齐下 85

脂肪瘤:可以通过整脊改善 89

秃头:从避免气血亏损做起 93

多汗症:出汗太多,尴尬不断 98

荨麻疹:奇痒难耐的过敏反应 103

记忆力减退:可能与第1颈椎有关 105

第四篇 下半身相关疾病 109

痛经:难以言说的女性苦痛 110

盆腔炎:与欲求不满无关 113

频尿、漏尿:以气虚为主因 116

不孕症:家庭纠纷导火线,原因五花八门 120

习惯性流产:由肾气不足、固摄无力所致 123

子宫脱垂:中医称为阴挺 127

子宫肌瘤:妇科常见病,不用太担心 131

前列腺肥大:中老年男性的困扰 134

性功能障碍:千万不能随便吃药 139

性病:可通过整脊增强身体抵抗力 143

便秘:长期便秘须重视 144

痔疮:现代人的多发病 148

静脉曲张:常发生于久站、久坐人群及孕妇 151

第五篇 现代时髦病 155

从脊椎看肥胖问题 156

脸部肥胖或歪斜:整脊改善肉肉脸 159

手部肥胖:“蝴蝶袖”让你与美丽无缘 163

下半身肥胖:腿健人就勇 167

X形腿和O形腿:两者的矫正法不同 170

胸部问题:整脊有助于调整胸部 173

水肿:以整脊促进新陈代谢 177

电脑并发症:以整脊缓解各种酸痛 181

青少年发育欠佳:千万不要错过发育关键期 185

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