进补与养生秘方大全PDF电子书下载

第一篇 用进补来匡扶正气 3

第一章 中医进补概述 3

第一节 中医进补的简史 3

第二节 中医进补的特点 4

第三节 进补的目的和意义 7

第四节 中医进补的分类 8

第二章 进补药物和食物 11

第一节 单味中药补药 11

补气药 11

补血药 14

补阴药 16

补阳药 19

第二节 常用中成药补药 24

补气药 24

第三节 矿物类收敛涩精药 26

补阳药 27

养血药 30

滋阴药 32

补血方 38

第四节 药膳方选 38

补气方 41

补阴方 44

补阳方 48

补肾壮阳中药 52

常用补肾壮阳药膳 79

第二篇 用进补来调补虚热 117

第一章 虚证 117

第一节 心虚的补法 118

第二节 肝虚的补法 122

第三节 脾虚的补法 125

第四节 肺虚的补法 129

第五节 肾虚的补法 133

第六节 气虚证 136

第七节 血虚证 143

第八节 阴虚证 150

第九节 阳虚症 166

第十节 气血俱虚证 176

第十一节 阴阳俱虚证 181

第二章 痛证 185

第一节 头痛 185

第二节 身痛(含风湿痹证) 192

第三节 胁痛 198

第四节 腰痛 200

第三章 发热证 206

第一节 外感发热 206

第二节 内伤发热 213

第四章 脾胃病证 218

第一节 呕吐 219

第二节 泄泻 223

第三节 胃痛 228

第四节 便秘 238

第五章 肝胆病证 243

第一节 黄疸 243

第二节 眩晕 247

第三节 郁证 250

第一节 失眠 253

第六章 心肺病证 253

第二节 心悸 257

第三节 咳嗽 261

第四节 喘证 266

第七章 肾病证 270

第一节 淋证 271

第二节 水肿 275

第三节 阳痿 280

第一节 心脏疾病的补法 287

缺血性心脏病 287

第一章 各种慢性疾病的进补 287

第三篇 用进补来祛除疾病 287

高血压病 290

风湿性心瓣膜病 293

慢性肺源性心脏病 296

心律失常 299

慢性充血性心力衰竭 303

第二节 消化系统疾病的补法 306

消化性溃疡 306

慢性胃炎 308

慢性腹泻 310

便秘 313

慢性肝炎与肝硬化 315

第三节 呼吸系统疾病的补法 318

肺结核 318

支气管哮喘 320

支气管扩张 323

慢性支气管炎及肺气肿 326

肺癌 329

急性肾炎 331

第四节 肾病的补法 331

低蛋白水肿 333

蛋白尿 334

肾性高血压 336

慢性肾功能衰竭 337

慢性肾盂肾炎 340

第五节 内分泌疾病的补法 341

糖尿病 342

慢性肾上腺皮质功能减退症 346

甲状腺功能亢进症 349

甲状腺功能减退症 352

第六节 风湿性疾病的补法 355

系统性红斑狼疮 355

类风湿性关节炎 360

硬皮病 362

第七节 血液疾病的补法 364

缺铁性贫血 365

巨幼细胞性贫血 367

白血球减少症和粒细胞缺乏症 369

原发性血小板减少性紫癜 371

再生障碍性贫血 374

第八节 小儿疾病的补法 377

厌食 378

汗症 380

遗尿 383

麻疹 386

百日咳 389

小儿哮喘 391

痄腮 391

佝偻病 395

婴儿腹泻 398

疳积 399

小儿泄泻 403

小儿心悸 407

小儿肾病 410

紫斑 412

惊风 414

痫症 415

第九节 妇女疾病的补法 418

月经失调 418

痛经 420

倒经 422

闭经 423

经行泄泻 425

崩漏 426

月经前后诸症 430

更年期综合征 431

带下 433

妊娠恶阻 435

先兆流产 438

习惯性流产(滑胎) 439

胎儿宫内发育迟缓(胎萎不长) 441

胎漏、滑胎 442

子肿 445

子嗽 446

妊娠高血压综合征 447

分娩 448

产后腹痛 449

产后恶露不绝 450

产后乳少 451

产后身痛 452

产后自汗盗汗 453

产后排尿异常 454

产后大便困难 455

产后血虚发热 456

缺乳与回乳 456

产后汗症 458

产后恶露不尽 459

子宫脱垂 461

不孕症 462

更年期综合征 463

第十节 常见伤科疾病的补法 464

脑震荡后遗症 464

骨折 466

骨质疏松症 467

腰肌劳损 468

截瘫 470

手术后的康复 471

第十一节 眼病的补法 472

老年性白内障 473

老年性黄斑变性 474

眼底动脉硬化出血 476

老年性眼睑痉挛 478

视神经萎缩 479

黄斑区疾患 480

视网膜色素变性 480

养生四要 487

第一节 滋养强壮 487

第一章 养生之奥秘 487

第四篇 用进补来养生保健 487

情绪与健康 488

活动以解困 489

久坐病痛多 490

低枕宜睡又宜身 491

睡觉姿势要讲究 491

洗澡三忌 492

喝水的学问 493

盛夏防着凉 493

注重口腔卫生 494

防治牙结石 495

如何消除口臭 495

减肥之道 496

长生不老的秘诀 498

贫血并不是血少 葡萄干有造血作用 505

第二节 老年进补 507

关于“老化”和“老年” 507

老年进补的重要性 508

什么叫老年病 508

老年进补的注意事项 509

饮食疗法与食性 510

老化现象的烦恼 513

鹿茸是返老还童的妙药 513

羊脑能健脑、消除疲劳和寒冷 524

海参、鲍鱼、鱼翅、鱼鳔都是强肝、强精的海中珍珠 525

铁扒牛肉不如烤鸡肉串 夹葱的烤鸡肉串更理想 525

鹌鹑增强体力补精髓 526

野鹿是雄壮的强精药 527

强壮美酒能养生 529

香肉为古时的重要食粮 529

强精壮骨的食品--蒜头 530

醋腌大蒜 531

欲不老可常服长春不老汤 531

夫妇和睦的枸杞酒 532

淫羊藿有益无害 533

韭菜是美味可口的强精食品 534

返老还童的妙药何首乌 535

莲子羹能滋养强壮轻身延年 535

健康秘诀摩擦耳鼻 延年益寿注意食物 536

第三节 妇女进补 537

第四节 减肥药膳 542

第五节 常见老年症状的进补 545

衰老综合征 545

眩晕 549

失眠 551

便秘 552

足痿 553

第二章 保健与防疫 555

第一节 肥胖症 555

如何减胖 555

素粥与生鱼粥 562

第二节 高血压 563

高血压与食物 563

高血压会引起脑溢血 年轻时就应开始预防 573

万病灵药的高丽参对高血压和肝脏病或许有害 574

肾脏病与中药 575

第三节 肾脏病、糖尿病 575

糖尿病与中药 577

肾脏、肝脏是身体的要害部位 581

第四节 心脏病 582

心脏病与食物 582

蒜叶可治心脏病 若为疼痛宜用煎 587

第五节 肝脏病 588

肝脏病与食物 588

应付公害先要强肝 清除污积常吃猪血 592

荔枝能补肝健胰 并可使肌肤嫩美 592

肝脏衰弱容易宿醉 乌梅汤可立即清除 593

第六节 胃肠病 594

如何防治胃肠病 594

可治腹痛的温熨法 595

胃下垂和胃酸过多症 宜常运动并服用中药 601

第七节 胃溃疡 602

胃溃疡的食物治疗 602

乌贼骨可治胃溃疡 健胃消食山楂麦芽 606

便秘与痔疮的治疗 608

第八节 便秘与痔疮 608

痔疮与田螺疗法 612

便秘宜以食物治疗 614

胡桃莫作酒肴吃 少当黑发痔可痊 617

淋病与小便不利 可用银杏汁治疗 618

第九节 神经症 619

神经衰弱与食物 619

红枣--夫妇和合的妙药 625

血是美容的源泉 626

人人所憧憬的美 626

第十节 女性的保健与美容 626

须先解决便秘 627

美容不需化妆品 秘密尽在胡麻膏 638

美容宜用鸡肉薏米 639

龙眼功能补血强壮 640

食醋能使头发柔美 晕车感冒立可见效 640

第十一节 痛风与风湿病 641

痛风的防治 641

虎骨酒与五加皮酒 642

蛇酒和蛇肉 643

痛风的温罨法 644

肩胛酸痛可用葛根汤 646

大蒜泥可治肌肉麻痹和中风 648

菊花明目清头祛风 648

醋蛋 可以治疗神经痛 648

第十二节 肺结核和气喘 649

肺痨已非绝症 649

肺结核的食物 649

咳血、盗汗、咳痰 650

一般的咳嗽 651

缓和气喘的方法 657

气喘良药保肝清肺汤 658

第十三节 小孩的疾病 659

注意小孩的发育 659

驱除寄生虫 660

下痢 660

遗尿 661

麻疹和水痘 661

百日咳 662

流行性耳下腺炎 662

极少量的大蒜水 立止小儿百日咳 666

第十四节 消暑的食物 667

消暑的食物 667

清凉药 668

第十五节 感冒与御寒食物 671

感冒与体质 671

感冒药 672

感冒后的调理最重要 673

枇杷仁煎汤内服 化痰止嗽有奇效 677

香港脚宜服用中药 678

蒜汁可治头痛 679

豆腐可治牙痛 679

大蒜有驱虫杀菌作用 679

葛根汤治疗眼病 681

副鼻窦炎(蓄脓症)宜用大蒜敷贴脚掌 682

打嗝不止饮生姜糖水 682

跌打损伤敷药可愈 兼用内服效果更佳 683

手掌出汗与猴同类 多汗症中药亦有方 683