旱冰运动PDF电子书下载

目录 1

第一章 绪论 1

一 旱冰运动的产生与发展 1

二 世界旱冰运动的发展概况 2

三 我国旱冰运动的历史与现状 5

四 旱冰运动的特点及其健身效益 8

五 现代旱冰运动的分类 9

第二章 初学溜旱冰 11

一 站立和行走 11

二 几个最基本动作的练习方法 13

三 初学滑旱冰时的自我保护 16

第三章 旱冰常用名词和术语符号图示 18

一 名词术语 18

二 旱冰中常用的缩略语符号 19

三 虚线实线图示 20

四 图示举例 25

一 规定图形的滑法 27

第四章 旱冰花样基本技术 27

二 自由滑 52

第五章 旱冰游戏 58

一 看谁滑得远 58

二 接力赛 59

三 双足曲线滑行穿越障碍 60

四 单足曲线滑行穿越障碍 61

五 跳过障碍物 62

七 跨过壕沟 63

六 横穿地道 63

第六章 组织竞赛 65

一 怎样组织旱冰比赛 65

二 建立竞赛的组织机构 68

第七章 中国及世界旱冰比赛成绩 72

一 国内旱冰比赛成绩 72

二 世界旱冰比赛成绩 87

附录一 国际旱冰联合会速滑比赛规则 97

附录二 国际旱冰联合会花样旱冰规则 127

附录三 国际旱冰联合会旱冰球比赛规则摘要 136