抗癌益寿食物与食疗妙方PDF电子书下载

一、干鲜蔬菜类 1

香菇 1

猴头蘑 5

草菇 7

平菇 9

黑木耳 12

银耳 15

海藻 20

海带 22

紫菜 26

竹笋 28

芦笋 31

包菜 34

菜花 36

荠菜 38

莼菜 40

洋葱 43

蒜 46

大葱 50

萝卜 53

胡萝卜 56

黄豆芽 60

刀豆 63

菜豆 65

扁豆 67

豌豆 70

辣椒 72

茄子 74

番茄 77

葫芦 80

苦瓜 83

南瓜 86

芋 89

魔芋 91

二、干鲜果品类 94

核桃 94

枣 99

龙眼 103

木瓜 106

罗汉果 110

向日葵 112

莲子 116

橄榄 119

菱角 122

百合 126

山楂 131

乌梅 137

杏 140

番木瓜 145

无花果 148

刺梨 153

猕猴桃 156

柚子 163

苹果 166

香蕉 171

草莓 174

荸荠 176

西瓜 179

甜瓜 183

甘蔗 187

三、动物食品类 190

鹅血 190

猪血 193

动物肝 196

鸡肉 198

猪蹄 201

海鱼 203

鳖 207

乌龟 210

海参 212

牡蛎 216

牛羊奶 218

酸奶 221

胎盘 224

四、粮食类 227

小麦 227

稻谷 230

糯稻 233

玉米 235

黄豆 238

红薯 242

薏米 244

五、营养饮料类 248

花粉 248

蜂乳 251

啤酒 253

茶叶 256

附录 能抗癌的维生素、元素与纤维素 261