武术散打损伤防治PDF电子书下载

第一部分 总论 13

一 散打损伤的发生规律 15

二 散打损伤的发生原因 16

三 散打损伤的常见部位 17

四 散打损伤的预防原则 19

五 散打损伤的治疗原则 21

六 散打损伤的急救 23

第二部分 散打运动的医务监督 27

一 自我医务监督 29

二 运动性血尿 30

三 运动性尿蛋白 31

四 降体重的方法及原则 32

第三部分 散打运动创伤的几种治疗方法 35

一 冷冻疗法 37

二 热敷疗法 38

三 拔罐疗法 39

四 艾灸疗法 41

五 中草药在创伤治疗中的应用 42

六 保护支持带的使用方法 45

七 人工呼吸与胸外心脏挤压方法 51

八 出血和止血 54

九 骨折的临时固定方法 58

第四部分 按摩在散打运动中的应用 64

一 按摩对机体的作用 66

二 按摩的注意事项 68

三 运动按摩的手法 70

四 治疗按摩的常用手法 82

五 点穴按摩 86

六 身体各部位的按摩方法 97

七 按摩在运动中应用 101

八 自我按摩 104

第五部分 头部损伤 109

一 眼部挫伤 11

二 面部软组织挫伤 112

三 耳外伤 113

四 鼻骨骨折 114

五 牙外伤 15

六 下颌关节脱位 116

七 脑震荡 118

八 昏厥 119

第六部分 躯干部损伤 121

一 脊椎骨折及脱位的急救 123

二 颈椎病 125

三 棘突骨膜炎 128

四 急性腰扭伤 129

五 运动员脊椎椎板骨折 133

六 第三腰椎横突综合症 134

七 腰椎间盘突出症 135

八 腰椎肌肉筋膜炎 137

九 腰椎小关节扭伤 139

十 尾椎骨折及脱位 141

第七部分 胸腹部损伤 142

一 肺部挫伤 144

二 胸锁关节挫伤及脱位 145

三 肋骨骨折 146

四 肋软骨损伤 147

五 运动中腹痛 148

六 腹腔脏器损伤 149

七 肾脏损伤 150

八 睾丸损伤 151

第八部分 上肢损伤 152

一 肩锁关节脱位 154

二 肩关节前脱位 156

三 肩袖损伤 158

四 肱二头肌长头肌腱炎 159

五 肱骨内上髁骨折 160

六 肘关节骨关节病 161

七 肘关节后脱位 163

八 肘关节外上髁炎（网球肘） 165

九 肘关节创伤性滑膜炎 166

十 肘关节内侧肌肉韧带损伤 167

十一 桡骨远端骨折 168

十二 桡骨远端骨骺炎 169

十三 腕关节软骨盘损伤 170

十四 腕关节舟状骨骨折 172

十五 腱鞘炎 175

十六 腱鞘囊肿 178

十七 拇指掌指关节尺侧副韧带损伤 179

十八 手指侧副韧带损伤及脱位 180

十九 第一掌骨基底骨折 181

第九部分 下肢损伤 183

一 坐骨结节骨骺炎 185

二 梨状肌损伤 187

三 股四头肌挫伤 189

四 膝关节创伤性滑膜炎 190

五 膝关节内侧副韧带损伤 192

六 膝关节半月板损伤 194

七 膝关节十字韧带损伤 197

八 膝脂肪垫损伤 198

九 髌骨劳损 199

十 伸膝腱膜炎 203

十一 胫骨结节骨骺炎 204

十二 上胫腓关节扭伤 206

十三 胫骨前血肿与挫伤 207

十四 胫骨疲劳性骨膜炎 208

十五 腓骨骨膜炎及腓骨疲劳性骨折 210

十六 腓肠肌痉挛 211

十七 踝关节创伤性骨关节病 212

十八 踝关节韧带损伤 214

十九 跟腱断裂 216

二十 跟腱周围炎 218

二十一 脚背软组织及脚趾关节挫伤 219

二十二 跖骨头坏死 220

二十三 第五跖骨基底骨折 221