激活你的激素PDF电子书下载
- 电子书积分：9 积分如何计算积分？
- 作 者：（美）莉萨·戴尔著
- 出 版 社：北京：化学工业出版社
- 出版年份：2008
- ISBN：9787122012692
- 页数：197 页
图书介绍：资源疗法可以帮你恢复激素的平衡，让你变得更美丽、性感、充满活力。世界知名的资源疗法医师戴尔博士讲授已被科学证明了的七步法。这是一种简单、令人愉快、纯资源的疗法、可用来调整你的激素平衡，改善你的症状。它包括激素的饮食和营养计划，全身的排毒计划、个人生理年龄的评估测试、平衡激素的顺势疗法，还介绍了实用的食谱。
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《激活你的激素》目录
第一部分 了解你的身体和激素 1
第一步 了解激素替代疗法的危险 3
第二步 了解你体内的激素和它们为什么会失去平衡 16
第二部分 治疗、增强、激活你的身体和激素 41
第三步 排毒使身体充满活力 43
第四步 食物，美味的食物：激活激素的饮食 68
第五步 应激与激活激素的策略 96
第六步 情绪管理策略 114
第七步 同种疗法——激活激素的有力方法 130
第三部分 能激活激素的美味佳肴 155
附录A：甲状腺功能减退的测试 192
附录B：电磁能量和应激原 194
附录C：关于神经生理重组的研究 196
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