《中年老年人的合理休息》目录
译者的话 3
苏联大众性的休息形式 5
疲劳及其防止 练习及锻炼的意义 9
积极性的和消极性的休息 21
休息对於恢复体力的作用 25
休息寓於体育之中 32
休息与文娱活动之间的关系 40
在家庭和疗养所环境中的休息条件 43
每日、每星期、每年的休息 47
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