孙安迪健康直通车 经络篇PDF电子书下载

自序　畅通经络，养生免疫　孙安迪 1

Part 1　经络调理篇 14

经络是什么？ 14

从现代医学看经穴系统 29

经络讯息决生死、处百病 33

何以经络“不通则痛”？ 36

中医正气VS西医免疫 39

针灸能调整经络、调节免疫 42

经络疗法面面观 45

能量音乐，活经通络 49

畅通中脉，就能开显自性 54

以气功、禅定，开发人体潜能 56

Part 2　气功锻炼篇 62

气功是养生治病的法宝 62

气功如何疏通经络？ 67

气功的现代医学观 70

气功中的呼吸锻炼 76

腹式呼吸可以缓解压力 81

气功外气，真能抗肿瘤？ 84

气功养生要循序渐进 87

阴离子环境最适合练功 91

我的气功之道 95

Part 3　养生抗病篇 104

安迪养生功18式 104

（初阶动作） 104

第1式　丹田吐纳 104

第2式　天女散花 106

第3式　借花献佛 108

第4式　龙旋虎跃 110

第5式　法轮运转 112

第6式　观音拜佛 114

（中阶动作） 118

第7式　太极吐纳 118

第8式　开门见山 122

第9式　气贯山河 124

第10式　拨云见日 126

第11式　大鹏展翅 128

第12式　大地回春 130

第13式　水到渠成 132

第14式　气转乾坤 134

第15式　地转天旋 136

（高阶动作） 138

第16式　左右逢源 138

第17式　运转太极 142

第18式　天人合一 144

对症经络按摩DIY 148

感冒　 148

失眠　 150

白带过多　 152

痛经　 153

前列腺炎　 154

高血压　 156

对症穴道点压DIY 158

失眠　 158

鼻窦炎　 159

昏厥　 160

牙痛　 161

手肘痛　 162

夜尿　 162

Part 4　人体科学篇 164

人体科学和身心灵养生 164

顺应生态的大自然养生法 168

净身又净心的长寿秘诀 173

长寿乡的健康启示 176

如何调身、调心又调息？ 179

心灵力量也能防病抗癌 182

禅修入定与心灵修炼 185

什么是人体气场？ 189

磁场与人体效应 194

深具潜力的另类医学——能量医学 197