看对舌象百病消PDF电子书下载

看舌的意义 13

看舌的方法和注意事项 14

看舌的内容 15

看舌辩病 19

舌苔薄白 20

饮食调理 22

大米肉菜粥 22

蛋米粉 22

大米粥 22

白薯泥 22

虾米涨蛋 23

南瓜小米粥 23

两米芸豆粥 23

锅煨豆腐 24

虾肉小笼包 24

苹果泥 24

两色蛋 25

片儿汤 25

牛奶蛋 25

胡萝卜泥 26

荠菜肉馄饨 26

果泥拌面包碎 26

苹果汁 27

胡萝卜水 27

营养蛋饼 27

蛋黄蒸豆腐 28

沙锅豆腐 28

海胆蛋黄汤 28

火腿煎蛋 28

烩豆腐丁 29

鸡汤芸豆丝 29

熏干豆腐卷 29

香椿炒鸡蛋 30

糖醋熘豆腐丸子 30

蘑菇炖豆腐 30

老汤卤豆腐丝 30

家常豆腐 31

南煎豆腐 31

葱烧豆腐 31

木耳炒豆腐 32

炸炒豆腐 32

鸡蛋炒豆腐 32

开洋豆腐 32

铁板豆腐 33

椒盐豆腐 33

四色豆腐 33

舌苔薄黄 34

饮食调理 36

番茄蛋汤 36

水果藕粉 36

蜂房豆腐汤 36

栗子粥 36

西瓜汁 37

佛手包 37

双片砂锅 37

奶香大枣饭 38

奶香玉米饼 38

奶香空心面 38

黑芝麻甜奶粥 38

兰花奶黄角 39

南瓜奶包 39

当归煨牛白奶 39

奶香麦片粥 40

牛奶强身汁 40

奶汤鲫鱼 40

山楂蘑菇粥 40

奶汤鲜虾马铃薯汤 41

奶汤藕块 41

鱼肚奶汤 41

芦荟香蕉粥 42

白菜水 42

奶汁姬松茸卷 42

羊奶红枣粥 42

笋炒三菇 43

通式炒和菜 43

雪菜香干丝 43

舌质淡 44

饮食调理 48

果酱花糕 48

豆腐软饭 48

果酱薄饼 48

红枣泥 48

西红柿饭卷 49

牛奶粥 49

鲜柠檬汁 49

菜馅小包子 50

炖丸子 50

菠菜水 50

鸡肝糊 51

咖喱鱼 51

软煎鸡肝 51

猪肝菠菜粥 52

蚬子菠菜面 52

菠菜烤饭 52

菠菜粥 52

火麻仁菠菜粥 53

鸡米珊瑚玉笋 53

猪肝菠菜面 53

玉米瘦肉粥 54

海米玉笋 54

菠菜鸡粒粥 54

炒西芹菠萝火腿 55

菠菜番茄拌肉丝 55

菠菜板栗鸡汤 55

菠菜火腿猪肝汤 56

芦笋菠菜汤 56

红花山药玉米粥 56

羊肝桃仁拌菠菜 57

多宝菠菜 57

菠菜辣汁鸡 57

枸杞叶猪肝汤 58

玉米菠菜蛤蜊汤 58

菠菜猪肝汤 58

银鱼蛋黄粥 58

菠萝苦瓜鸡汤 59

菠菜鲜鱼 59

蜜制胡萝卜 59

舌苔腻 60

饮食调理 62

鸡蛋羹 62

苹果沙拉 62

桂花栗子羹 62

柠檬鲈鱼 62

红小豆泥 63

水果拌豆腐 63

熘番茄虾丸 63

香蕉豆奶 64

两豆泥 64

香蕉藕粉 64

萝卜乌梅汤 64

拌茄泥 65

山楂水 65

胡萝卜汤 65

山药薏米粥 66

番茄山药粥 66

山药糕 66

山药萝卜粥 66

无花果羊杂山药汤 67

羊肉山药青豆汤 67

山药胡萝卜鸡汤 67

山药红花白萝卜粥 68

山药菟丝粥 68

山药百烩 68

红花山药豆浆粥 68

川冬菜炒毛豆 69

干煸香菇扁豆 69

韭菜花炒扁蛋 69

银杏百合炒芦笋 70

拔丝山药 70

素炒胡萝卜 70

百合芦笋 70

白扒豆腐 71

松花蛋拌山药 71

肉末番茄熘豆腐 71

舌苔黑 72

饮食调理 74

橙汁香蕉泥 74

丝瓜瘦肉汤 74

鸡片炒荠菜 74

香蕉泥 74

蒸鱼丸 75

红薯丸 75

蒸肉豆腐 75

首乌党参红枣粥 76

牛肉核 76

竹笋猪肝糕 76

过滤菜花 76

面糊糊汤 77

南瓜汤 77

芋头牛奶泥 77

人参大枣瘦肉粥 78

桃仁红枣粥 78

红枣糯米粥 78

山药薏米姜汁粥 78

芹菜山楂粥 79

黄芪红枣粥 79

木耳大枣粥 79

山药羊肉粥 80

核桃山药炖乳鸽 80

山药猪肚粥 80

生地粥 80

枣糕 81

神农百草山药鸡锅 81

小枣粽子 81

山药薏米牛奶锅 82

金丝枣炖黄耳 82

四枣火烧 82

鲜山药土鸡汤 82

山药糕 83

蜜枣发糕 83

鱿鱼山药汤 83

地图舌 84

饮食调理 86

西红柿牛肉汤 86

牛肉茸粥 86

牛肉水饺 86

烂米粥 86

番茄丸子 87

豆瓣虾仁 87

火腿土豆泥 87

莲子粥 88

鸳鸯面 88

小肉卷 88

木瓜苹果泥 88

海米油菜菇 89

果味豆腐 89

银花莲子粥 89

白扁豆粥 90

桂圆莲实粥 90

山莲葡萄粥 90

莲子木瓜粥 90

生姜莲子粥 91

香烧腐竹扁豆 91

莲子大枣银耳粥 91

龙眼莲子粥 91

舌质红 92

饮食调理 96

绿豆菜心汤 96

温拌双泥 96

苹果酱 96

梨汁 96

雪梨冰糖汤 97

银耳鸭蛋冰糖汤 97

蔬菜豆腐三宝饭 97

百合莲子汤 98

虾米紫菜蛋汤 98

蒸绣球丸子 98

草莓汁 98

醋熘绿豆芽 99

豆腐生菜肉丝汤 99

胡萝卜素菜包 99

萝卜芹菜补血汤 100

萝卜拌海蜇丝 100

鳄梨芋头粥 100

雪梨青瓜粥 100

赤小豆荸荠粥 101

杏仁梨糖粥 101

萝卜马铃薯猪骨汤 101

双花拌萝卜 102

香茶萝卜饼 102

鸽肉萝卜汤 102

糖醋水晶萝卜 102

雪梨胡萝卜汤 103

黄花菜萝卜薏米汤 103

牛肉萝卜汤 103

黄瓜拌梨丝 104

江米梨 104

醋泡白菜胡萝卜 104

川贝雪梨苹果猪肺汤 105

桂花拌梨丝 105

番茄蜜汁雪梨汤 105

青紫舌 106

饮食调理 108

鸡肉粥 108

果脯开花馒头 108

山楂银耳粥 108

草莓麦片粥 108

煮面片 109

鱼肉末 109

什锦豆腐糊 109

三色鸡片 110

蛋黄粥 110

红白豆腐 110

卷心菜汤 111

麻心汤圆 111

什锦蔬菜汤 111

家常鸡腿豆腐 112

黄芪瘦肉汤 112

翅根鸡蛋汤 112

黄精瘦肉汤 112

参果炖瘦肉汤 113

瘦肉炒芹芽 113

锅贴鸡蛋 113

苹果沙梨瘦肉汤 114

杞菊决明瘦肉汤 114

西兰花瘦肉汤 114

二参玉竹瘦肉汤 114

鸡蛋银鱼饼 115

香煎鸡蛋饼 115

什锦鸡蛋面 115

海带干贝瘦肉汤 116

丝瓜平菇瘦肉汤 116

鸡蛋沙拉 116

鲫鱼煮豆腐 116

潮州卤水豆腐鸡蛋 117

鸡蛋松 117

酱鸡蛋 117

杨梅舌 118

饮食调理 120

鸡汤饺子 120

蛋黄豆腐 120

胡萝卜饼 120

煮红薯 121

肉末菜粥 121

瘦肉豆腐糕 121

郁李仁罗汉果粥 122

肉末面条 122

鱼松 122

百合绿豆粥 123

百合粥 123

清蒸蔬菜饼 123

鲜藕粳米粥 124

八宝酿藕 124

三米桂圆粥 124

鲜藕粥 124

鲜带子蔬菜汤 125

豆腐蔬菜汤 125

当归补血蔬菜汤 125

木棉豆腐蔬菜汤 126

莲藕拌蕨菜 126

瓜条拌藕片 126

莲藕栗子汤 126

莲藕燕麦粥 127

薏米粥 127

莲藕竹荪冬菇汤 127

胖大舌 128

饮食调理 130

豆腐小鱼干末 130

熬鲤鱼 130

郁李仁赤小豆粥 130

红豆栗子 131

红小豆粥 131

椒盐饼干糊 131

肉末番茄 132

芙蓉鸡片 132

虾仁豆腐 132

玉米面豆粥 133

鲜奶果子杯 133

砂锅豆腐 133

冬瓜鲤鱼头粥 134

皮蛋瘦肉粥 134

玉米瘦肉粥 134

柿蒂瘦肉粥 134

鲤鱼葱豉粥 135

桂圆炖鸡肉 135

杨梅瘦肉粥 135

木瓜奶香饭 136

紫菜瘦肉花生汤 136

鲤鱼五味粥 136

酸奶西米盅 136

健康蔬果汤 137

蜜汁塘鲤鱼 137

锅贴鲤鱼 137

柚皮冬瓜汤 138

五味花生 138

鲜奶玉米酪 138

红薯南瓜汤 138

荠菜丝瓜瘦肉汤 139

鲤鱼苦瓜汤 139

凉拌青木瓜 139

红焖鲤鱼 140

干烧鲤鱼 140

牛奶木瓜汤 140

白术茯苓鸡汤 141

消肿茯苓冬瓜汤 141

黄芪鲫鱼汤 141

弄舌 142

饮食调理 146

虾皮豆腐 146

草鱼烧豆腐 146

胡萝卜瘦肉土豆粥 146

蛋黄泥 147

百合红枣鸡蛋汤 147

蜂蜜大米饭 147

翡翠泥 148

三色肉丁 148

西红柿牡蛎 148

肉末豆腐 149

黄瓜沙拉 149

牛肉河粉 149

玉米核桃煲排骨 150

核桃酪 150

核桃木耳粥 150

茄汁炖蘑菇 150

菊花核桃粥 151

蘑菇香焖饭 151

肉片汆黄瓜汤 151

火麻仁海带粥 152

海带拌粉丝 152

黄瓜玉米笋 152

桂圆核桃粥 152

香干拌核桃丁 153

芝麻海带结 153

酱爆核桃鸭脯丁 153

油焖双菇冬瓜脯 154

酥鲫鱼海带 154

枸杞核桃粥 154

冬瓜海带鸭骨汤 155

香橙冬瓜汤 155

海带炝腐竹 155

强硬舌 156

饮食调理 158

鸡肉馄饨汤 158

冬菇葫芦汤 158

葱油虾米面 158

疙瘩汤 158

核桃牛肉汤 159

花豆腐 159

家常芙蓉蛋 159

燕麦片粥 160

鱼肉松粥 160

鱼茸粥 160

萝卜大蒜汤 160

丝瓜坚果汁 161

芝麻豆浆羹 161

蛋黄炒萝卜 161

荷叶粥 162

荸荠豆腐紫菜汤 162

菊花茶粥 162

苋菜小鱼粥 162

荸荠芹菜汤 163

消暑绿豆粥 163

素炒大肠 163

马齿苋粥 164

肉碎茶干炒苋菜 164

菊花瓜蒸四宝 164

花生杏仁粥 164

菊花鸡丝 165

熘菊花肫 165

五花肉荸荠汤 165

附录1　小儿食疗食品简介 166

附录2　婴幼儿添加辅食参考 174

附录3　小儿生长发育的规律 180

附录4　小儿预防接种常识 184