找对病源，碱回命！ 体酸是百病之源PDF电子书下载

关于本书 循序渐进治酸体从本书开始 3

检之篇　是酸还是碱，查了才知道！ 9

第一节　体质酸碱阶梯测 9

第二节　小小0.1，生死一线间 17

第三节　80％！触目惊心的“酸人”比例 21

第四节　万病朝“宗” 26

第五节　题外话：碱体也不是万事无忧 33

煎之篇　酸性体质——长痛中煎熬 39

第一部　酸性体质——悬于颈上的利剑！第一节　硫酸很可怕，体酸更可怕 39

第二节　酸痛酸痛，在“酸”中长痛！ 46

第三节　酸毒不是空降兵！ 52

第四节　潜伏的酸性“本&拉登”！ 57

第二部　人人都有酸烦恼！ 63

第一节　你的小孩有点“酸”！ 63

第二节　老年体酸，风中残烛不夸张 70

第三节　壮年不壮，都是体酸惹的祸 76

第四节　美丽不是“酸”出来的！ 82

第三部　酸出来的“精神病” 88

第一节　忧郁是什么味道？——酸的！ 88

第二节　性烈如火——一定用的酸燃料！ 94

渐之篇　循序渐进治酸体！ 100

第一节　治酸从“口”开始！ 100

第二节　小心哦，别把碱食变酸食！ 106

第三节　补充碱食，多多亦善——是错的…… 111

第四节　健康但未必快乐的营养餐！ 116

第五节　不要在“酸水”里徜徉！ 121

第六节　烟是酸的……酒也是酸的…… 126

第七节　一静不如一动！ 132

第八节 为什么“猫肉”是酸的？ 137

健之篇　强身健体大作战 143

第一部　治“酸”靠排毒！ 143

第一节　三省吾身 143

第二节　排出酸毒一身轻！ 149

第三节　与你的脏器一起奋斗！ 154

第二部　运动让酸毒走开！ 160

第一节　有氧、有益、有健康！ 160

第二节　太极越打越年轻 166

第三节　上班族的抗“毒”运动！ 170

第四节　边做家务边抗“毒” 174

第五节　热瑜伽，排毒塑身两不误！ 179

简之篇　抗酸治病很简单 185

第一节 改善酸体，痛风不再痛 185

第二节 改善酸体，让骨头结实起来！ 190

第三节　改善酸体，让血脂降下来 195

第四节　改善酸体，让血压降下来 200

第五节 改善酸体，让血糖降下来 204

第六节 改善酸体，对抗癌症剑走偏锋 208

结语　碱回一个三十年！ 212