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1 婚前准备篇 1

婚前心理准备 3

正确认识婚姻的现实性 3

调整心态，适应新生活 4

对性知识的科学了解 4

培养感情，奠定幸福基础 4

树立责任心 5

男女择偶的心理类型和分析 5

男女择偶的心理差异 6

避开婚恋误区 8

女性婚恋心理误区 8

男性婚恋心理误区 9

婚前恐惧症 10

婚前检查 12

婚检的意义 12

婚前检查的内容 12

哪些人该作婚前检查 13

结婚登记 14

婚姻登记机关 14

结婚登记的程序 15

精选首饰 16

选择婚戒 17

钻石饰物 18

婚纱摄影全攻略 18

新娘美体与婚纱的搭配 18

拍婚纱照 19

选择影楼和安排时间 19

拍婚纱照前期准备 20

拍婚纱照的过程 20

新婚居室装点和物品导购 23

家居装饰：色彩决定风格 23

颜色与效果 24

颜色与情绪 24

儿童房的色彩运用 25

家居色彩与健康的关系 25

色彩搭配的禁忌 26

灯饰选购和布置的小技巧 26

灯映华堂——客厅照明 26

灯暖人心——餐厅灯饰 27

明灯静观屋——书房照明 27

灯光梦影——卧室照明 27

明厨出佳肴——厨房照明 27

新居装饰与家具用品 28

从基本做起 28

为未来变化留余 28

家具要可以移动 28

家具要有多种用途 28

围绕主题采购家饰 29

色彩营造新房的喜气 29

新婚夫妇轻易不要购买三种家具 30

婚购家电的几个步骤 30

新居家电的导购 32

婚庆床品的选择 32

喜庆物品的精选 33

2 婚礼进行篇 35

新郎新娘妆束 37

新郎如何更英俊 37

新娘如何更漂亮 38

新娘美体：充分利用婚前一个月 38

新娘的脸型与衣领的配合 39

新娘礼服与饰品 40

新婚发式 41

新娘化妆 43

结婚典礼及礼仪 45

新婚庆典科学选日子 45

挑选婚礼日期前应考虑的事项 45

挑选婚礼日期的注意事项 46

婚礼的准备及形式选择 47

3 性爱知识与性和谐 57

性生理基础知识 59

男性生殖器官及功能 59

男性性敏感区 60

女性生殖器官及功能 61

女性性敏感区 62

了解男女性功能的差异 64

正确认识婚前手淫 65

营造和谐性爱生活 66

消除偏见——正确认识性生活 66

如何正确认识夫妻性生活 66

夫妻性生活的步骤 67

初次同房的注意事项 68

新婚性生活处女膜破裂出血的处理 70

新郎早泄的原因 71

新婚蜜月期的几个注意事项 72

关于初夜的小常识 74

初夜尝试——初次交欢的要点 78

温馨拥抱——缓解不应期 79

精心准备——营造温馨、浪漫的良宵氛围 80

充分爱抚——激发新婚妻子的情欲 82

新婚期卫生 82

渐入佳境 82

配合协作——性爱中女性配合易达到高潮 82

只要温柔不要痛 82

爱就要说出口 83

爱的小暗示 83

打破误解 83

性爱同步——巩固与增进夫妻感情 83

和谐美满——步入性爱的天堂 85

性爱的奇效 86

新婚避孕 87

新婚避孕的种类和方法 87

口服避孕药及避孕针的用法 88

服避孕药时须注意的几点问题 89

避孕套的购买、存放及使用 89

外用避孕药避孕法 90

安全期避孕法 91

体外射精避孕法 94

宫内节育器 95

皮下埋植避孕法 96

人工手术流产和药物流产 97

夫妻性生活中常见的问题和解决方法 99

常见男性生殖系统疾病 99

常见男女性功能障碍 100

ED（阳痿）的治疗 100

早泄的对策 102

不射精的原因和分类 104

逆行射精 105

射精疼痛 106

女性性欲低下、性冷淡的主要原因和治疗 106

女性性交疼痛 108

阴道痉挛 109

性爱中常见的几种现象 109

夫妻间改善性生活的七个步骤 110

性生活中的禁区 111

做爱之后不要有这四种行为 113

日常不良嗜好对性能力的影响 113

心理因素对性生活的影响 114

“蜜月病”的防治 115

性保健饮食常识 115

常见的性病及预防 116

性病的概念 116

怎样发现早期性病 117

淋病 117

梅毒 118

尖锐湿疣 119

艾滋病 120

滴虫性阴道炎 122

念珠菌阴道炎 122

生殖器疱疹 122

4 优生优育篇 125

孕育前须知 127

怀孕的奥秘 127

受孕的基本条件 127

怀孕的过程 128

引起不孕不育的主要原因 129

影响优生的因素 129

受孕的最佳时机和条件 132

青年男女的最佳生育年龄 134

适于受孕的最佳月份 134

特殊妇女怎样选择受孕时机 135

受孕前准备工作 135

准备怀孕别忘查口腔 137

受孕前的营养准备 138

孕前饮食注意事项 140

孕期保健 140

怀孕的征兆 140

丈夫在孕期的任务 141

孕期乳房护理 142

有关乳房保健的几个小提示 143

孕期运动与锻炼 144

妊娠期常见的不适反应及对策 144

让孕期常见病走开 145

孕早期“3大困扰” 146

产前检查 149

关注胎动 150

剖宫产与自然分娩 151

临产前的可靠征兆——见红 152

分娩 152

围产期保健 153

胎教 154

如何进行胎教 155

孕妇生活小常识 156

妊娠期呕吐的饮食调理 156

孕妇冬季的护理 157

孕期的营养调配 158

孕期的饮食禁忌与注意事项 162

孕期禁吃的食物 163

孕期少吃的食物 164

孕妇营养食物 165

孕产期孕妇吃红糖和鸡蛋有什么好处 165

孕期饮食黄金5原则 166

孕期旅行安全防护 166

孕期的正确站坐姿势 168

孕期禁用的药物 169

合理安排孕期生活 169

孕妇的衣着 171

5 家庭和谐篇 173

夫妻关系协调 175

如何做个模范丈夫 175

做模范丈夫的九条建议 175

做好丈夫的十大戒律 178

做个打动丈夫的好妻子 179

正确认识自己的丈夫 179

聪明妻子，巧待丈夫 180

怎样对待不管家务的丈夫 181

夫妻吵架是一门学问 182

夫妻间怎样争吵才能恰到好处 183

新婚夫妇正视常出现矛盾 184

先转身的是赢家 185

性爱可以调节夫妻矛盾 186

夫妻恩爱十五计 186

与双方父母关系的处理 189

对待双方父母容易出现的问题 189

婆媳之间怎样和睦相处 190

女婿如何与岳父母和睦相处 191

丈夫怎样处理好妻子与母亲的关系 193

怎样做个好媳妇 194

怎样关心公婆 197

怎样敬重公婆 197

新婚夫妻亲友邻里关系的处理 198

处理好亲友邻里关系的几条原则 198

怎样处理好姑嫂关系 199

怎样处理好妯娌关系 201

理性对待双方的异性朋友 202

怎样对待爱人和旧恋人来往 203

6 成就美好生活 205

家庭理财 207

家庭理财新概念 207

新婚家庭“钱程”规划 207

家庭理财原则及注意事项 209

投资理财小窍门 211

家庭安全 212

家庭防盗 212

居民住宅应采取哪些防盗措施 212

居民选用防盗门应注意哪些问题 213

“双职工”家庭应怎样考虑防盗 213

家庭防盗可采取哪些技术防范措施 214

家庭安全防范不可忽视的问题 214

平房住户如何防盗 214

家庭防盗六招 215

居家防火常识 215

家庭安全用电常识 216

如何安全使用电器 217

如何安全使用煤气 217

煤气灶的维护和保养 218

使用煤炉取暖应注意的事项 219

防止烫伤 219

如何安全使用高压锅 220

安全使用刀具 220

家庭安全从小处着手 220

家庭急救常识 221

家庭急救中需要注意的几个问题 221

烫伤的处理 222

外伤的处理 222

中暑病人的救护方法 223

食物中毒急救 223

中老年人常见疾病防治和家庭救护 223

老年痴呆病人的家庭护理 223

骨质疏松的六个认识误区 224

预防心脏病发作 225

心绞痛、心肌梗塞 226

急性脑血管病 226

科学饮食 226

家庭食品卫生常识 226

食物的选购 226

食物的处理 227

食物的贮存 227

日常生活中怎样注意饮食卫生 227

十大排毒食物 228

六种常见蔬菜的不可取的食用方法 230

食用某些有害食物后的解毒方法 231

生活常识 232

家电的“隐形杀手” 232

常用家电的养护与维修 232

常用家用电器的节能方法 235

几种常用家电的清洗方法 236

时尚家具如何保养 238

衣物的保养与清洗 240

一些常见污渍的去除方法 243

饰品的保养 245

厨房小窍门 246

7 与婚姻相关的法律知识 255

中华人民共和国婚姻法 257

最高人民法院关于适用《中华人民共和国婚姻法》若干问题的解释（一） 263

最高人民法院关于适用《中华人民共和国婚姻法》若干问题的解释（二） 267