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骨关节病中医保健
骨关节病中医保健

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医药卫生

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  • 作 者:施仁潮主编
  • 出 版 社:北京:人民卫生出版社
  • 出版年份:2006
  • ISBN:7117082054
  • 页数:254 页
图书介绍:本书为《现代中医保健丛书》的一个分册。围绕风湿热、类风湿性关节炎、颈椎病、肩关节周围炎、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症、痛风、骨性关节炎等现代人最为常见的骨关节疾病,介绍了中医对这类疾病在防治、调养、养护和保健方面的知识。特别是具有中医特色的、非常适合家庭采用的菜肴、药膳、中成药、验方和外治方法。全书文字简练,讲述生动。其中重点强调、专家提示等内容,非常有助于读者掌握重点内容和书中的精华。
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《骨关节病中医保健》目录

一、风湿热  1

认识风湿热  2

“风湿”的由来  2

临床特征  2

红斑特征  3

病理特征  3

发病类型  5

伴随疾病  5

诊断要点  5

与类风湿性关节炎的鉴别  6

中医对风湿热的认识  6

防治对策  7

如何预防  7

扁桃体必须切除吗  8

中医辨证施治  8

如何使用抗生素  9

如何使用阿司匹林  9

可以用激素吗  10

饮食调养  10

有助于康复的蔬菜  10

有助于康复的瓜果  12

苡仁祛肢体麻木  14

木瓜舒筋去肌肉痉挛  14

生姜祛寒止关节疼痛  15

萝卜与胡萝卜 16

用好药膳  17

苡仁乌龟煲  17

牛膝蒸蹄筋  17

灵芝煲蹄筋  18

木瓜陈皮粥  18

防荆苡仁粥  18

当归二枝粥  19

益气补血酒  20

木瓜五加酒  20

风湿痛药酒  20

桐皮苡仁酒  20

桃红双藤酒  21

中成药选介  21

疏风定痛丸  21

正清风痛宁  21

宝光风湿液  21

风湿骨痛胶囊  22

云南白药气雾剂  22

简便验方  22

消痹汤  22

寄秦汤  23

麻黄石膏汤  23

灵风饮  23

二藤茅根饮  23

忍冬桑枝饮  23

络石寄生饮  24

豨莶茄根饮  24

柿叶茶  24

巧用外治法  25

外敷法  25

膏药法  25

热熨法  25

熏洗法  25

功能锻炼  26

二、类风湿性关节炎  27

认识类风湿性关节炎  28

人类古老的疾病  28

是怎样引起的  29

为什么女性更易患病  30

发病形式如何  30

病理有什么改变  31

关节疼痛特点  31

晨僵说明什么  32

为什么会关节畸形  32

类风湿因子阳性有何意义  33

C反应蛋白增高有何意义  34

血沉升高有何意义  34

类风湿性关节炎的标记有什么  35

诊断与关节功能分级  36

小儿也会得病  36

有哪些伴随疾病  38

如何与强直性脊柱炎鉴别  39

如何与痛风性关节炎鉴别  40

哪些因素会使病情加重  40

防治对策  40

制订合理的治疗方案  40

多种治疗手段  41

中医辨证施治  41

金制剂治疗  42

甲氨蝶呤的应用  43

如何应用激素  43

适时补钙  43

妊娠期怎么治疗  44

积极防治  44

与疾病抗争  44

饮食调养  45

丝瓜通经络  45

芹菜助清凉  46

茄子能活瘀  47

番茄健脾胃  47

蛇祛风湿  48

辣椒助关节保健  49

药酒助康复  50

用好药膳  51

杜仲炖龟肉  51

黄芪炖蛇肉  51

三藤蹄筋煲  52

山参石斛乌龟煲  52

五加皮粥  53

薏苡仁山药粥  53

牛膝花蛇酒  53

活血通络酒  53

秦艽木瓜酒  54

雪莲鹿茸酒  54

中成药选介  54

通络开痹片  54

雷公藤多甙片  55

尪痹冲剂  55

寒湿痹冲剂  55

湿热痹冲剂  55

痹祺胶囊  56

益肾蠲痹丸  56

简便验方  56

没药散  56

松毛饮  57

肿节风饮  57

独活红花饮  57

蛇藤蛇肉饮  57

昆明山海棠 57

巧用外治法  58

药浴法  58

热敷法  58

烟熏法  58

药带法  58

涂擦法  59

敷贴法  59

蜂毒疗法  59

功能锻炼  60

三、颈椎病  63

了解颈椎  64

颈椎的生理曲度  64

颈椎的活动范围  64

颈部的韧带  65

颈部的神经及其作用 66

认识颈椎病  67

引起颈椎病的因素  67

哪些人易患颈椎病  67

长发轻甩引发颈椎病  68

胸罩穿戴不当易得病  68

儿童也会得颈椎病  69

典型表现  70

特殊症状  70

神经根型颈椎病  71

椎动脉型颈椎病  72

中医如何认识颈椎病  74

诊断与分型  74

颈椎病牵动全身  75

眩晕就是颈椎病吗  75

颈椎病引起的头痛  76

颈肩背痛与颈椎病  76

为什么会手指发麻  77

颈椎病引起的腿痛  78

相关的复发因素  79

防治对策  80

中医辨证施治  80

日常生活注意事项  81

选个合适的枕头  81

颈椎姿势训练  82

饮食调养  83

鱼虾补钙质  83

猪肉、猪蹄  84

乌龟与龟甲  85

牛肉与牛筋  87

用好药膳  88

补髓汤  88

五子羊肉汤  88

归芪蜜汁饮  88

天麻炖鲢鱼  89

杞桂牛肉煲  89

桃仁牛髓膏  89

当归粥  90

桑麻粥  90

丹参蛇酒  90

归芍红花酒  90

活血通络酒  90

中成药选介  91

天麻丸  91

骨刺丸  91

舒筋活络丸  91

抗骨质增生丸  91

浓缩根痛平丸  92

颈舒颗粒  92

颈复康颗粒  92

简便验方  93

血藤乳没丸  93

葛根伸筋丸  93

白芍木瓜汤  93

威灵苁蓉汤  93

祛风逐痹汤  94

加味葛根汤  94

川芎荆防膏  94

巧用外治法  94

热敷法  94

膏药法  95

敷贴法  95

涂搽法  95

药枕法  96

功能锻炼  96

颈部锻炼法  96

简易颈椎保健操  97

颈椎病康复操  97

家庭物理疗法  98

电离子导入  98

颈椎牵引  99

围领制动  99

梳头疗法  100

按摩疗法  101

四、肩关节周围炎  103

认识肩周炎  104

年轻白领遭遇“五十肩” 104

中老年人易发肩周炎  105

肩周炎是肩关节感染吗  105

肩痛未必是肩周炎  105

肩关节活动时为什么会有响声  106

诱发因素  106

临床表现  108

颈肩痛与肩周炎  109

中医对肩周炎的认识  110

防治对策  111

不同时期的治疗  111

中医辨证施治  112

是否需要外科手术  113

手术后的调养  113

饮食调养  113

葛根舒筋  113

鳝鱼壮骨  114

海马补骨质  115

鸡补益健身  116

甲鱼滋阴补虚  117

用好药膳  118

当归煮蛋  118

桑枝炖鸡  118

芪归炖鸡  118

归参羊肉汤  119

附桂猪蹄汤  119

桂枝苡仁粥  120

白芍桃仁粥  120

仙茅五加粥  120

海马山甲酒  120

葛根黑豆酒  121

黄芪当归酒  121

牛膝羌活酒  121

中成药选介  121

伸筋丹  121

风湿寒痛片  122

痹苦乃停片  122

痹隆清安片  122

昆明山海棠片  122

风痛安胶囊  123

祛风止痛胶囊  123

简便验方  123

玉竹汤  123

羌活汤  123

桂枝四物汤  124

黄芪桂枝汤  124

祛风宣痹汤  124

桑枝羌活饮  124

祛痰通痹饮  125

巧用外治法  125

热熨法  125

外敷法  125

淋洗法  125

膏药法  126

功能锻炼  126

简易健身法  126

运动疗法  127

自我按摩  128

打羽毛球  128

摇扇子  128

五、强直性脊柱炎  131

认识强直性脊柱炎  132

当心直立困难现象  132

脊柱症状表现  132

脊柱以外的表现  134

多种发病因素  134

病理改变  135

诊断与分期标准  135

与其他关节炎的区别  136

防治对策  137

中医辨证施治  137

注意起居坐卧  138

了解病情,消除沮丧  138

饮食调养  138

吃点核桃肉  138

猪腰、羊腰  140

狗肉与狗鞭  140

鹿肉、鹿肾  141

鹿茸、鹿角、鹿角胶  142

用好药膳  143

补髓膏  143

二黄炖鸡  143

附片蒸羊肉  144

苁蓉羊肉煲  144

杞药猪脊汤  144

雀儿药粥  145

猪腰骨碎补粥  145

健步酒  145

史国公药酒  145

黑豆补肾酒  146

狗脊参归酒  146

牛膝羌活酒  146

中成药选介  146

小活络丸  146

龟鹿补肾丸  147

祖师麻片  147

益肾通督片  147

舒筋活血片  147

附桂骨痛颗粒  148

简便验方  148

强脊宁  148

强脊饮  148

消瘀饮  148

遂痹汤  149

散痹汤  149

肾痹汤  149

祛风湿汤  149

野荞麦汤  150

壮督除痹汤  150

蚂蚁粉剂  150

巧用外治法  150

熏洗法  150

热熨法  151

浸泡法  151

贴敷法  151

药带法  151

生姜擦法  152

功能锻炼  152

注意日常保健  152

自我腰肌锻炼法  153

卧位医疗体操  153

六、腰椎间盘突出症  157

了解脊柱  158

腰椎活动的产生  158

腰部的肌肉  159

坚固而精巧的脊柱  159

复杂的连接结构——椎间盘、韧带  160

四通八达的传递线路一神经  161

脊柱的管道——椎管  162

认识腰椎间盘突出症  163

是否得病了  163

脊柱外形改变  164

其他症状表现  165

引起发病的原因  167

中医看腰椎间盘突出症  168

急性腰扭伤  169

腰肌劳损  170

坐骨神经痛  172

防治对策  172

治疗原则  172

非手术疗法原则  174

三个阶段的治疗方法  174

中医辨证施治  175

急性期的卧床休息  176

卧床期间要注意什么  177

饮食调养  178

山楂助活血  178

栗子补腰肾  179

桃仁祛瘀  180

羊肉补精  180

枸杞子补益肝肾  181

用好药膳  182

三鞭羊肉汤  182

蛤蚧虫草炖鸡  183

虫草炖乳鸽  183

鹿茸海参煲  183

野荞麦根炖肉  183

羊肉韭菜子粥  184

骨碎补茶  184

枸杞核桃茶  184

参茸酒  184

仙灵脾酒  185

益春延寿酒  185

神仙固本酒  185

中成药选介  186

腰痛片  186

鹿茸膏  186

归肾丸  186

腰痹通胶囊  186

独活寄生合剂  187

杜仲补腰合剂  187

简便验方  187

骨痿灵  187

健骨汤  187

补肾益督汤  188

补肾壮骨汤  188

寄生牛膝汤  188

加减乌头汤  189

鹿茸石斛粉  189

米醋煮鸡蛋  189

巧用外治法  189

敷贴法  189

药袋法  190

热熨法  190

浴疗法  190

浸渍法  191

功能锻炼  191

倒走锻炼  191

腰背肌锻炼法  192

自我按摩  193

推拿治疗  194

牵引治疗  195

腰围治疗  197

七、痛风  201

认识痛风 202

日益增多的痛风  202

痛从何而来  202

关注尿酸浓度  204

症状特点  204

是否得了痛风性关节炎  205

中医对痛风的认识  205

易侵犯哪些关节  206

可能伴随的疾病  207

对人体的伤害  207

防治对策  208

中医辨证施治  208

限制高嘌呤食物  209

低糖、低盐、低脂肪饮食  210

促进尿酸排泄  210

补充营养  211

消除应激状态  211

饮食调养  212

多吃百合  212

冬瓜利水湿  212

黄瓜利水  213

苦瓜清火  214

马齿苋祛热毒  215

荸荠清热生津  215

菱角清暑热  216

空心菜去肿毒  217

芦笋缓解关节疼痛  218

魔芋行瘀消肿  219

茯苓助减肥  220

用好药膳  220

百前蜜  220

山慈菇蜜  221

双仁冬瓜煲  221

土茯苓炖龟  221

葱木煮瘦肉  222

莲子山药糕  222

赤豆薏苡仁粥  222

山药薤白粥  222

桃仁土茯苓粥  223

金钱草橘皮茶  223

决明子山楂饮  223

中成药选介  223

虎潜丸  223

知柏地黄丸  224

参苓白术丸  224

祛风止痛片  224

痛风定胶囊  224

简便验方  225

上中下痛风方  225

趁痛散  225

羚羊角散  225

凌霄根酒  225

山慈菇饮  226

马齿苋汤  226

萆薢杜仲汤  226

山楂杜仲炭  226

巧用外治法  226

敷贴法  226

浴足法  227

热熨法  227

涂擦法  228

功能锻炼  228

穴位按摩  228

健身操  229

八、骨性关节炎  231

认识骨性关节炎  232

老年人的常见病  232

是怎样引起的  232

有哪些症状  233

是否得病了  233

中医的认识  234

防治对策  234

保护关节  234

正确看待  235

中医辨证施治  236

饮食调养  237

猪骨、羊骨补钙质  237

玉米助排毒  238

海带助血管保健  239

黄豆、黑豆补充蛋白质  239

黑木耳滋补  240

吃苹果少生病  241

用好药膳  243

杞桂炖羊肾  243

地骨爆羊肉  243

骨碎补炖鸡  243

杞药猪骨煲  244

牛鞭牛肉汤  244

骨增酒  244

健步酒  245

雪莲酒  245

乌蛇木瓜酒  245

仙灵杜仲酒  245

黑豆补肾酒  246

中成药选介  246

软骨丹  246

伸筋丹  247

野木瓜片  247

壮骨关节丸  247

健步壮骨丸  247

追风透骨丸  248

骨刺消痛液  248

根痛平冲剂  248

骨友灵擦剂  248

简便验方  248

四虫散  248

二藤汤  249

曲直汤  249

活筋汤  249

健骨汤  249

活络通痹汤  249

补肾活瘀汤  250

灵仙乌蛇饮  250

巧用外治法  250

熏洗法  250

贴敷法  251

发泡法  251

熨摩法  251

药锤法  252

功能锻炼  252

按摩疗法  252

健体操  253

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