脑血管病健康生活指南PDF电子书下载

一、基础知识23问 1

什么是脑血管病 1

脑血管病如何分类 1

什么是脑血栓 2

什么是脑栓塞 3

什么是脑出血 3

脑出血有哪些先兆症状 4

导致脑出血的常见因素有哪些 5

脑动脉硬化症有什么临床表现 6

脑动脉硬化如何分型 6

什么是脑血管疾病诊治的“6D”原则 7

什么是腔隙性脑梗死 8

什么是“混合性中风” 8

什么是“老年环”？与脑血管病有什么关系 9

什么是颈动脉狭窄？与脑中风有什么关系 10

什么是脑梗死综合征？如何处理 10

为何血液pH值升高可能发生脑梗死 11

非高血压性脑出血的病因有哪些 12

脑血管病与遗传有关吗 12

脑血管疾病与职业有关吗 12

怎样预防“小中风” 13

烟雾病与脑血管疾病有什么关系 14

预防脑血管病为何要从幼年开始 15

健康青年怎么也会脑中风 15

二、就医知识49问 16

脑中风后为什么要尽早求治 16

发生脑中风后常做哪些检查 16

发生脑中风为何要注意检查肺部 18

脑出血后什么情况下应考虑手术 18

提前做手术预防脑梗死可行吗 18

颈动脉磁共振是否能发现中风的危险 19

高压氧能否治疗脑血管病后遗症 20

CT检测对发现和诊断脑血管病有什么帮助 20

为何要定期监测甘油三酯水平 21

血黏度检测对脑血管病的诊断有什么帮助 21

脑血管病的防治误区有哪些 22

突然剧烈头痛为何要警惕脑血管病 23

呕吐伴剧烈头痛为何要警惕脑血管病 24

不明原因的眩晕为何警惕脑血管病 24

为什么要警惕突然出现的半身麻木症状 25

老年人舌痛为何要高度警惕脑血栓 26

胃病也会诱发脑血管疾病 26

突然出现呛咳或吞咽困难为什么要警惕缺血性脑中风 26

为何哈欠不断应警惕脑血管病 27

拇指感到麻木是不是脑中风的预兆 27

不明原因的困倦嗜睡为何要警惕脑血管病 27

单眼突然发黑为何要警惕脑血管病 28

单眼跳动伴视力障碍为何要警惕脑血管病 28

妊娠高血压综合征患者为何要预防脑出血 28

牙齿健康与脑中风有什么关系 29

为什么颈椎病患者应警惕脑血管疾病 30

为何说糖尿病与脑血管病关系密切 31

“风心病”患者为何要警惕脑血管疾病 31

心血管病患者为何要警惕脑血管疾病 32

血脂异常患者为何要警惕脑血管疾病 32

脑动脉血管硬化者为何要警惕脑中风 33

救治中风病人的常识有哪些 34

为什么中风发生后抢救莫误前6小时 35

中风系数预测可靠吗 36

放血疗法对中风急救效果确定吗 36

为什么左脑中风的人更易猝死 36

“洗血”疗法可行吗 37

气温过高对心脑血管病患者有什么危害 38

脑血管病人打嗝预示什么？如何处理 38

老年人久咳不愈为何要怀疑脑栓塞 39

为什么脑血管病患者应注意口腔卫生 39

老年人反复鼻出血为何要警惕脑中风 40

细菌和病毒感染也可导致脑中风吗 41

预防脑血管病为何要改善微循环 42

发生外周动脉病为何要及时治疗 42

为什么说预防中风保持血压稳定很重要 43

为什么腹泻也会导致脑中风 43

打鼾的人为何要警惕心脑血管疾病 44

为什么孕产妇会发生脑中风 44

为什么不能轻信有特效药 46

家庭用药要注意哪些问题 46

哪些药物使用不当会诱发中风 47

中风后为何忌在家乱用偏方 48

中风后为什么要长时间治疗 49

老年脑中风患者用药应注意什么 49

中风恢复期选药如何做到“三兼顾” 50

为什么急性脑出血忌过早使用降压药物 51

如何避免因滥用降压药而造成的中风 52

为什么说脑血管病患者宜清晨服药 53

为什么阿司匹林可防治脑梗死 53

为什么抗生素能防治脑血管疾病 53

什么是雌激素替代疗法 54

老年脑血管病患者怎样权衡用药剂量 54

暑天脑血管疾病患者擅自停药有什么危害 54

定期输液能否预防脑血管疾病 55

缓控释药掰开服用可行吗 55

临睡前服用降压药有什么危险 56

利尿药使用不当会导致中风吗 56

促凝血药物使用不当会导致中风吗 56

解热镇痛药使用不当会造成中风吗 56

感冒药使用不当会导致中风吗 57

为什么缺血性脑中风要慎用血管扩张剂 57

哪些女性服用避孕药可能导致中风 58

壮阳药会导致中风吗 58

四、体育锻炼29问 59

体育锻炼对防治脑血管病有什么作用 59

中老年人参加体育锻炼的原则是什么 60

哪些简单动作可防中风 61

怎样可降低中风概率 61

如何科学晨练预防中风 62

为什么餐前快步走可以降血脂防中风 62

怎样让手指常活动，防脑中风 63

病情稳定后为何忌静养？如何进行康复锻炼 63

中风患者如何保持正确的体位 64

中风患者应怎样进行被动训练 65

中风患者怎样进行主动训练 66

中风恢复期怎样做坐起训练 67

怎样做站立平衡与前行的训练 68

中风恢复期床上训练动作有哪些 68

中风恢复期怎样做床上体操 69

中风恢复期怎样做床边康复操 70

中风恢复期如何做关节活动操 72

怎样做改善呼吸困难的康复操 72

选择水平运动有哪些益处 73

运动对改善大脑血液循环有什么帮助 73

快速走路有哪些益处 74

中风病情稳定后多动足趾有何重要性 74

为什么常跳交谊舞可防老年痴呆症 75

为什么老人晨练不应登高 75

中风后的病人怎样练走路 76

强烈活动头颈有什么危害 76

脑血管病患者为什么不宜扭秧歌 77

偏瘫患者功能锻炼应注意哪些 78

偏瘫患者应怎样坐起来 79

生活中如何自测有无隐性脑梗死 80

心理与中风有何关系 81

为什么性格内向老人应防脑出血 81

中风患者情绪有哪些波动 82

何为生活“苦”一点，预防脑中风 82

老年人常梳头有哪些益处 83

左手摇扇对脑有益吗 84

多用手可预防脑中风吗 84

怎样进行热水按摩 85

预防脑中风为什么要控制“三高” 85

预防脑出血，关键是什么 86

为什么要采取对脑卒中的“预警” 87

高血压患者的冬季保健应注意哪些问题 87

为何点压穴位防脑出血可行 88

为什么中风者的康复睡眠很重要 88

为什么脑血管病患者应经常保持大便通畅 89

脑出血治疗为什么要护肾 89

中风偏瘫患者正确的卧床姿势有哪几种 90

指压按摩可促进脑出血后的复原吗 91

中风后抑郁特征有哪些 92

为什么爱发火的男人易患中风 93

酷暑季节擅自停药有什么危害 93

为什么不良情绪易诱发脑血管病 94

发生中风与性格有关吗 94

为什么打电话姿势不对也可致中风 95

为什么闷热天易发脑中风 95

老年人在盛夏中应怎样防中风 96

初秋怎样防脑中风发作 96

为什么深冬要谨防脑中风复发 97

为什么冬天夜起应当心脑中风 98

天冷为什么须防脑中风 99

早晚温差与脑中风发生有什么关系 99

刮风下雨与脑中风发生又有什么关系 100

玩麻将也要小心防脑中风吗 100

星期一为什么是脑中风高发日 100

为什么老年人会在早晨发生脑梗死 101

怎样预防脑出血“杀回马枪” 101

哈欠频繁与脑中风有什么关系 102

为什么手脚灵便也中风 103

为什么体位突然改变最易诱发脑卒中 104

躺着洗头为何要当心脑供血不足 104

为什么老年人大笑易诱发心脑血管急症 105

为什么心脑血管病患者不应做深呼吸 106

为什么人老切莫猛回头 106

心脑血管病人入浴应注意什么 107

脑血管病患者冬泳有什么危害 107

什么是“经济舱综合征” 108

老人蹲厕为什么存在隐患 109

中风与空气污浊有关吗 109

为什么脑血管病患者应警惕性生活 110

疲劳状态为什么不应玩游戏 110

老年人做冰箱除霜工作有危害吗 111

中风患者居室为什么不要封闭过严 112

中风患者怎样做自我用脑训练 112

老年人拔牙时应注意什么 113

六、护理知识22问 114

如何做偏瘫性肩痛护理 114

怎样为大小便失禁患者护理 115

怎样护理精神失常的中风患者 115

怎样为中风患者洗浴 115

突然发生脑血管病的护理有哪些 116

急性脑血管病的一般护理有几方面 117

瘫痪肢体的护理措施有几方面 117

家属应怎样照顾中风偏瘫出院患者 118

怎样为中风患者做心理护理 119

怎样及时合理的发现脑血管病 120

怎样让脑血管病病人摆脱失眠 121

为什么老人跌倒不能着急将其扶起 121

家人突发脑中风怎样处理 121

有面瘫的脑血管病患者怎样进行面肌训练 122

怎样为偏瘫患者进行家庭按摩 123

偏瘫患者如何练习翻身 124

中风患者应用什么样被褥和衣服 125

怎样恢复中风患者的记忆 125

中风患者语言障碍的康复应怎样训练 126

吞咽困难的康复措施有哪些 126

发生尿潴留后的处理方法有哪些 127

脑血管病患者患褥疮怎样治疗和护理 128

七、饮食知识70问 129

脑血管病病人的饮食有哪些原则 129

脑血管病患者的饮食应怎样调配 132

什么是饮食的“中庸之道” 133

什么是饮食的“三三”制 134

怎样通过饮食控制血脂 135

怎样合理膳食来预防脑血管病 136

长期食用加工过于精细的食物有哪些危害 136

常吃健脑饮食可减少脑血管疾病的发生吗 137

哪些食品有健脑作用 138

为什么多吃全谷类食物对身体更有益 139

为什么常吃食用菌类食品有益健康 140

常食用藻类食品有什么好处 141

什么样的水果蔬菜可预防脑血管病 142

多吃富含钾的食物有什么益处 142

多吃富含镁的食物好吗 143

多吃富含铬的食物可行吗 144

为何要多吃富含叶酸的食物 144

多吃富含类黄酮与番茄红素的食物有什么作用 145

多吃富含B族维生素的食物好吗 145

多吃富含维生素E的食物有利吗 146

常食用腐竹应注意什么 147

多吃胡萝卜有益吗 147

土豆预防脑血管病的价值有多大 148

常吃荞麦有益吗 149

常吃燕麦有什么益处 150

多吃新鲜玉米有哪些益处 151

多吃西红柿对脑血管病有何影响 151

常吃茄子有哪些益处 152

常吃香蕉好吗 153

应常吃葡萄吗 153

常吃橘子有哪些好处 154

吃苹果有哪些益处 155

为什么要常吃石榴 157

怎样合理地吃山楂 157

吃鱼可以防中风吗 158

猪血对身体有哪些益处 159

为什么要常食蜂蜜少吃糖 160

为什么提倡适量吃些鸡蛋 161

清晨醒来补水有哪些益处 162

怎样合理饮茶来预防中风 163

常饮红茶好吗 165

常饮用越橘汁有利吗 165

常饮鲜橙汁可行吗 166

常饮牛奶有哪些益处 166

为什么提倡适量饮用葡萄酒 168

常饮用可可饮料能预防脑血管病吗 168

常食用巧克力好吗 169

怎样科学选择食用油 169

脑血管病患者恢复期的饮食应注意哪些 170

不吃早餐有什么危害 171

晚餐过饱行吗 171

晚餐过迟好吗 172

多吃少餐如何 172

为什么肥胖者易发生脑血管疾病 172

追求“老来瘦”有什么危害 173

为什么不提倡完全素食 173

为什么不要过多食用肥甘食物 173

为什么提倡吃含胆固醇的食物 174

酗酒的危害有哪些 174

过多食盐有什么危害 175

为什么要少摄人含铁丰富的食物 176

食用味精应注意哪些 177

多食用煎鱼会带来哪些危害 178

吃狗肉为什么会危害脑血管病患者 178

鹌鹑蛋对脑血管病患者有什么危害 179

多吃豆腐会引来什么后果 179

哪些人不应多喝鸡汤 179

多吃奶油蛋糕能造成哪些危害 180

脑血栓的常用食疗方宜知 180

中风后遗症的常用食疗方宜知 181