我不要做肥妹PDF电子书下载

Part 1　燃烧吧，脂肪！我不想当肥妹　 8

不断逃体育课的孩子　 12

我就是未来的人见人爱！　 14

圈圈妈妈的绝食训练场　 17

与极速创造者早晨的自行车之旅　 21

很想变苗条也是有理由的　 25

地狱式的魔鬼训练　 27

地狱式的洗澡方式　 29

地狱式的魔鬼练习　 33

地狱式的睡眠减肥方式　 36

傍晚放学后的个人秀　 38

住在浴缸里　 40

号外篇：相互激励的姐妹　 48

Part 2　忍耐吧，肠胃！不再吃冰淇淋　 50

圈圈妈妈的健康饮食　 52

减肥茶目录　 55

在减肥的路上跌倒　 56

晚饭完全无热量　 60

艰辛的每一天　 62

干辣椒一天一公斤　 65

放在热量测量器上　 68

计算数字很烦人　 71

海豚的肥胖方式　 74

在讨厌肥胖的队伍里有居心叵测的人　 77

号外篇：半夜的选择　 80

Part 3　调整吧，身体！想从减肥中把自己解放出来　 82

我是偶像级的人物&不能跑的！　 86

冷冰冰的女人　 88

穿这样的强力束腹裤会不会死掉呢？　 90

瑜伽一日体验　 92

按摩脚掌！　 94

突然变苗条的神话　 97

受到惩罚　 100

日常10条减肥小贴士　 101

epilogue　 110