天然排毒PDF电子书下载
- 电子书积分:8 积分如何计算积分?
- 作 者:(香港)凝子编著
- 出 版 社:上海:上海科学技术出版社
- 出版年份:2007
- ISBN:7532388158
- 页数:119 页
PART 1 毒素之说 7
排毒排的是什么毒 8
“毒”从何而来 10
毒素危害健康 11
毒素积聚身体的表现 12
PART 2 通畅管道 13
美丽由排便开始 14
从“吃”到“排”全过程 15
宿便是颠覆美丽的万恶之源 16
增强大肠排毒6种方法 17
运用掌指功夫排毒 18
想排毒吗?来做“肠体操” 21
排毒润肠食物 23
肠道“大扫除” 25
OL排毒清肠实录 27
PART 3 排毒美容 29
何谓肌肤毒素 30
自由基带来的健康损害 31
肌肤为什么要排毒 32
时尚排毒美颜方案 34
整合青春秘诀 39
坚决不做黄脸婆 43
自制面膜靓得健康 47
肌肤排毒天然护理法 49
PART 4 运动排毒 51
运动改变体质最有效 52
腹式呼吸益处多 53
流汗排毒 54
PART 5 禁食排毒 63
为什么要禁食 64
毒素引致常见症状 65
禁食前要做准备 66
适时禁食有效排毒 67
禁食排毒注意事项 69
禁食带来健康惊喜 71
PART 6 净化排毒食谱 73
简易排毒天然果汁 74
排毒食疗 77
健康排毒靓汤 85
对“症”下药,轻松排毒 89
慎选“排毒”食物 91
PART 7 妙用水茶醋排毒 93
水的妙处 94
茶的排毒妙用 97
花草茶排毒轻松简单 100
食醋排毒法 103
PART 8 情绪排毒 105
宣泄情绪毒素,让心灵呼吸 106
压力释放 107
快乐是减压最佳处方 110
精神排毒小方略 113
优质睡眠带来好心情 116
附录 119
- 《花草工坊 101种天然植物护肤清洁用品DIY》(美)简·贝丽(Jan Berry) 2018
- 《天然药物化学》孔令义主编 2019
- 《天然药物化学实验教程》胡芳弟 2016
- 《天然气净化工艺技术进展》顾晓峰编著 2019
- 《天然气凝液回收技术》蒋洪,汤林 2019
- 《全国高等院校药学类专业“十三五”规划实验教材 校企合作示范教材 天然药物化学实验教程》张羽男,王存琴 2019
- 《排毒这样吃养颜瘦身气色好》郑慧敏主编 2019
- 《天然药物化学实验指导》孙春龙主编 2019
- 《全国普通高等中医药院校药学类专业十三五规划教材 第二轮规划教材 天然药物化学 第2版》冯卫生,吴锦忠 2018
- 《天然药物化学实验 第2版》冯卫生,吴锦忠 2018
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《钒产业技术及应用》高峰,彭清静,华骏主编 2019
- 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《Prometheus技术秘笈》百里燊 2019
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《药剂学实验操作技术》刘芳,高森主编 2019
- 《林下养蜂技术》罗文华,黄勇,刘佳霖主编 2017
- 《脱硝运行技术1000问》朱国宇编 2019
- 《催化剂制备过程技术》韩勇责任编辑;(中国)张继光 2019
- 《信息系统安全技术管理策略 信息安全经济学视角》赵柳榕著 2020