康寿盛典 果蔬美容排毒PDF电子书下载

第一篇 果蔬养颜美容品DIY 7

草莓滋润防皱护肤液 8

草莓滋养露 8

草莓美白牙粉 8

草莓增白霜 9

草莓营养液 9

草莓晒后修复面膜 9

蛋清柠檬面膜 9

柠檬牛奶面膜 10

柠檬精油 10

柠檬去汗清香爽身粉 10

红糖柠檬润白护手液 11

柠檬果香清洁足浴 11

木瓜酸奶面膜 11

蛋黄木瓜润手膜 12

木瓜润发乳 12

香蕉美容面霜 12

香蕉润肤霜 13

珍珠香蕉面膜 13

橄榄油香蕉滋润修护唇膜 13

蜜桃燕麦去角质面膜 13

桃仁米汁洗面乳 14

桃杏花面膜 14

桃杏修复面膜 14

西瓜保温面膜 14

西瓜蛋黄红豆面膜 15

西瓜修复面膜 15

苹果泥蛋黄壳颜面膜 15

苹果消痘贴 16

苹果眼霜 16

苹果牛奶面膜 16

葡萄细致毛孔面膜 16

葡萄牛奶嫩白面膜 17

橘子去皱面膜 17

橘子海藻去角质面膜 17

深层洁肤菠萝面膜 17

菠萝果味磨砂沐浴乳 18

菠萝油菜面膜 18

柿子眼贴 18

柿子叶面膜 19

自制芦荟润肌膏 19

多功能芦荟美容水 19

芦荟唇膏 19

芦荟鲜叶美发露 20

芦荟美白保湿面膜 20

芦荟青春面膜 20

芦荟银杏去皱膏 20

芦荟杏仁嫩肤膏 21

芦荟南瓜增白膏 21

洋葱去屑洗发水 21

洋葱柠檬香水浴 21

番茄美白贴片 22

番茄祛痘露 22

番茄叶凡士林膏 22

番茄豆粉浴液 22

除臭番茄浴液 22

番茄护发液 23

番茄蛋清紧肤面膜 23

白苦瓜白肤贴片 23

清凉美白苦瓜面膜 23

祛痘苦瓜面膜 24

卷心菜消炎面膜 24

自制山药面膜 24

山药蜂蜜面膜 24

山药酒酿面膜 25

山药美白淡斑面膜 25

胡萝卜祛痘面膜 25

胡萝卜修护面膜 25

马铃薯蛋奶面膜 26

熟马铃薯面膜制法 26

马铃薯美白淡斑面膜 26

自制马铃薯牛奶护手膜 26

马铃薯果奶面膜 27

马铃薯葡萄奶面膜 27

去皱马铃薯黄瓜贴膜 27

马铃薯嫩肤面膜 27

薯果眼膜 28

海藻美白面膜 28

海藻浴盐 28

薏杏海面膜 28

瘦身姜醋浴 29

丰眉蜂王浆姜汁 29

当归姜茶活化面膜 29

黄瓜修护眼膜 29

黄瓜柠檬面膜 30

黄瓜营养霜 30

黄瓜美肌水 30

芹菜清凉镇静面膜 30

芹菜豆腐面膜 31

萝卜水防皱液 31

马蹄莲藕眼膜 31

抗斑美白面膜 31

藕粉补水面膜 32

百合祛斑面膜 32

百合除螨面膜 32

蜂蜜橄榄油面膜 32

蜂蜜柔肤水 33

蜂蜜白芷面膜 33

蜂蜜胸膜 33

橄榄油润脓乳液 33

橄榄油护发 34

橄榄油鸡蛋面膜 34

牛奶橄榄油面膜 34

橄榄油润手霜 34

第二篇 果蔬瘦身纤体大进击 35

水果类食材美颜美体 36

蔬菜类食材美颜美体 45

五谷类食材美颜美体 53

豆类食材美颜美体 59

肉蛋奶类食材美颜美体 61

第三篇 果蔬排毒养颜大净化 67

你需要排毒吗？ 68

排毒让你健康美丽 68

药膳排毒法 69

7道美味排毒药膳 70

蔬果排毒法 72

5道排毒美颜果汁 73

花草茶排毒法 74

5种纯净体质花草茶 74

泡澡排毒法 75

5种净化排毒泡澡配方 76

按摩排毒法 78

按摩排毒法DIY 79