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第一章 穴位疗法基础课—探索按摩、艾灸、刮痧、拔罐四大疗法 8

经络穴位——四种方法，轻松找穴 8

按摩疗法——揉一按，手到病除 11

艾灸疗法——丝丝艾香，传递健康 16

刮痧疗法——简单刮痧，痧去病愈 21

拔罐疗法——吸出邪气，一身轻松 25

第二章 四法养生，未病先防保健康 32

五脏养生 32

养心安神【心静不烦睡眠好】 32

疏肝解郁【心情舒畅笑颜开】 34

宣肺理气【呼吸顺畅咳嗽消】 36

补肾强腰【肾气充足腰脊壮】 38

健脾养胃【胃口倍棒吃饭香】 40

体质养生 43

血瘀体质【面唇紫暗多疼痛】 43

气虚体质【疲乏无力出虚汗】 46

阴虚体质【舌红苔少口干燥】 48

阳虚体质【手足冰冷勿食凉】 50

湿热体质【满面油光粉刺多】 52

痰湿体质【汗多水肿体形胖】 54

气郁体质【多愁善感忧郁状】 56

女性养生 58

美容养颜【满面红光桃花开】 58

丰胸美乳【双峰美挺又健康】 60

瘦身降脂【塑造曲线身材来】 62

调经止带【调好经带少烦恼】 64

排毒通便【排出毒素一身轻】 66

健康养生 69

益气养血【气血充足面色好】 69

降压降糖【血糖血压一并降】 72

消除疲劳【精力充沛身体棒】 74

强身健体【免疫力强不生病】 76

延年益寿【寿比南山乐天年】 78

第三章 四法治病，既病防变显奇功 82

感冒【风寒风热辨证疗】 82

中暑【头痛头晕又口渴】 85

肺炎【寒战高热兼咳痰】 87

支气管炎【气促痰鸣为主症】 90

哮喘【喘息气促呼吸难】 93

胸闷【自觉胸内憋闷感】 96

急性扁桃体炎【风池风府曲池治】 99

鼻炎【鼻塞流涕过敏频】 102

鼻出血【内因外因需辨明】 105

牙痛【疼痛剧烈风池按】 108

口腔溃疡【发炎溃烂进食痛】 110

麦粒肿【疼痛肿胀眼难睁】 112

眩晕【地动山摇踩棉花】 114

头痛【胀痛难忍肢困重】 117

偏头痛【恶心呕吐常激动】 119

糖尿病【三多一少脏腑伤】 121

高脂血症【高危病因须早防】 124

高血压【头痛头晕面潮红】 127

中风后遗症【口眼斜肢障碍】 129

冠心病【胸痛心衰心绞痛】 132

脂肪肝【肥胖失眠容易患】 134

低血压【血压下降循环慢】 136

贫血【失眠头晕面苍白】 138

呕吐【反胃恶心血压低】 140

胃痛【胃脘心窝痛非常】 143

消化不良【腹痛饱胀不欲食】 146

腹泻【脾虚热毒肚子痛】 147

便秘【腹胀腹痛大便少】 150

痢疾【高热腹泻现惊厥】 152

颈椎病【头颈肩臂上胸痛】 154

落枕【风寒外伤经络堵】 156

肩周炎【活动受限夜间重】 159

膝关节炎【关节疼痛麻木多】 162

网球肘【肘部疼痛阴雨重】 165

腰椎间盘突出【腰酸背痛腿麻木】 168

风湿性关节炎【关节红肿热痛多】 171

坐骨神经痛【腰臀疼痛下肢痿】 173

三叉神经痛【头部突如刀割痛】 175

面神经麻痹【面肌瘫痪口下垂】 177

慢性肾炎【血尿水肿身乏力】 179

尿道炎【尿频尿急尿困难】 182

膀胱炎【尿频尿急尿血痛】 185

痔疮【大肠湿热便带血】 188

痤疮【原因复杂需辨明】 191

黄褐斑【肝郁气滞肾虚寒】 194

荨麻疹【突发疹块瘙痒甚】 196

脚气【脚癣难治要坚持】 198

神经性皮炎【病因不明局部痒】 200

月经不调【周期经色经量变】 202

闭经【机能失调经不来】 204

痛经【经来小腹痛难忍】 206

崩漏【势缓势急出血异】 209

子宫脱垂【脾虚肾虚脏器脱】 212

慢性盆腔炎【腰酸低热疼痛多】 215

带下病【湿热气血常为病】 218

乳腺增生【乳房疼痛尽早治】 221

不孕症【男方无病却无子】 223

更年期综合征【肾气衰退精神乱】 225

前列腺炎【尿频尿急尿不尽】 227

阳痿【肾阳亏虚勃起难】 230

早泄【肾精肾气肾不固】 233

遗精【精神萎靡腰膝软】 236

不育症【女方健康生育难】 239

阴囊潮湿【风湿热邪常致病】 242

神经衰弱【疲劳紧张易兴奋】 245

疲劳综合征【记忆减退精神差】 248

失眠【入睡困难易做梦】 250

空调病【肌肉酸痛受风寒】 252

肥胖症【多种疾病因它起】 254