一味药清肠毒PDF电子书下载

开篇 2

肠毒是什么 2

肠不清人不净 2

毒从何来 3

便秘日久肠毒多 4

便秘的症状 4

便秘的危害 4

分清便秘类型 6

肠毒还可致腹泻 8

怎样排毒效果好 9

巧选中药材 9

清肠饮食法 10

生活习惯要改善 12

泄热通便药 14

芦荟 14

[茶饮]芦荟汁 16

[茶饮]芦荟蜜茶 17

[茶饮]芦荟西瓜饮 18

[茶饮]芦荟酸奶 19

[菜肴]芦荟拌海带 20

[汤羹]芦荟山楂酱 22

[汤羹]芦荟海带绿豆汤 23

昆布 24

[茶饮]海带油菜饮 26

[主食]薏苡仁海带粥 27

[主食]海带绿豆粥 28

[菜肴]芝麻拌海带 29

[菜肴]凉拌五丝 30

[菜肴]海带烧豆腐 32

[汤羹]海带冬瓜木耳汤 33

桃花 34

[茶饮]桃花饮 36

[主食]桃花粥 37

[主食]桃花韭菜馄饨 38

蒲公英 40

[茶饮]蒲公英饮 42

[茶饮]蒲公英银花茶 43

[主食]蒲公英菊花粥 44

[汤羹]蒲公英萝卜汤 45

胖大海 46

[茶饮]胖大海饮 48

[茶饮]双花大海饮 49

[汤羹]胖大海炖冰糖 50

润肠通便药 52

蜂蜜 52

[茶饮]香蕉蜂蜜饮 54

[茶饮]菠菜蜂蜜饮 55

[茶饮]蜂蜜萝卜汁 56

[茶饮]蜂蜜香油茶 57

[茶饮]蜂蜜酸奶 58

[主食]蜂蜜粥 59

[膏方]藕蜜膏 60

[菜肴]蜂蜜酒蛋 61

[汤羹]蜂蜜麻油冲蛋花 62

[汤羹]蜂蜜木耳 63

[汤羹]胶蜜汤 64

决明子 66

[茶饮]决明蜂蜜茶 68

[茶饮]海带决明茶 69

[茶饮]润通茶 70

[茶饮]决明楂菊茶 72

[茶饮]决明枸杞茶 73

[菜肴]决明烧茄子 74

火麻仁 76

[茶饮]麻仁蜜茶 78

[散剂]麻豆散 79

[主食]麻子仁粥 80

[主食]绿豆麻仁粥 81

[主食]苏子麻仁粥 82

[主食]麻仁栗子糕 84

松子仁 86

[茶饮]松仁核桃饮 88

[茶饮]四仁通便茶 89

[主食]松仁粥 90

[主食]胡萝卜松仁粥 91

[主食]五仁粥 92

[菜肴]松仁玉米 94

甜杏仁 96

[茶饮]杏仁蜂蜜饮 98

[茶饮]杏仁松子饮 99

[茶饮]杏仁奶茶 100

[主食]杏仁粥 101

[主食]杏仁核桃粥 102

[菜肴]杏仁豆腐 103

瓜蒌 104

[茶饮]瓜蒌蜜饮 106

[主食]瓜蒌粥 107

桃仁 108

[主食]桃仁粥 110

[菜肴]桃仁芝麻拌西芹 111

郁李仁 112

[主食]郁李仁粥 114

[主食]柏仁李仁粥 115

当归 116

[茶饮]归芪饮 118

[散剂]当归白芷散 119

[主食]当归糙米粥 120

[汤羹]当归红枣木耳汤 121

柏子仁 122

[茶饮]柏子仁蜜茶 124

[主食]柏子仁粥 125

[主食]三仁粥 126

补肾通便药 128

桑椹 128

[茶饮]桑椹饮 130

[茶饮]桑椹枸杞饮 131

[膏方]桑椹蜜膏 132

[主食]桑椹粥 133

[主食]桑椹饼干 134

[汤羹]桑椹果酱 136

黑芝麻 138

[茶饮]黑芝麻糊饮 140

[膏方]芝麻桑椹膏 141

[主食]芝麻蜜糕 142

[主食]芝麻糙米粥 144

[汤羹]芝麻杏仁羹 145

[汤羹]猪肠通便汤 146

核桃仁 148

[茶饮]双仁蜜奶 150

[茶饮]核桃桑椹饮 151

[主食]核桃山楂粥 152

[主食]核桃杂粮粥 153

[菜肴]核桃炒韭菜 154

[汤羹]核桃仁芝麻羹 155

肉苁蓉 156

[茶饮]决明苁蓉茶 158

[茶饮]煎肉苁蓉饮 159

[主食]肉苁蓉粥 160

[主食]苁蓉麻仁粥 161

[汤羹]补血通肠羹 162

锁阳 164

[茶饮]锁阳桑椹茶 166

[膏方]锁阳蜜膏 167

[主食]锁阳粥 168

解毒止泻药 170

马齿苋 170

[茶饮]马齿苋汁 172

[茶饮]马齿苋蜜饮 173

[茶饮]马齿苋茶 174

[主食]马齿苋饼 175

[主食]马齿苋粥 176

[菜肴]凉拌马齿苋 177

[菜肴]野菜拌大蒜 178

[汤羹]马齿苋绿豆汤 179

穿心莲 180

[茶饮]蜜汁穿心莲 182

[菜肴]凉拌穿心莲 183

[菜肴]木耳拌穿心莲 184

山楂 186

[茶饮]山楂饮 188

[茶饮]山楂糖蒜茶 189

[茶饮]山楂止痢茶 190

[主食]楂苋粥 191

乌梅 192

[茶饮]乌梅煎 194

[茶饮]梅茶蜜饮 195

[茶饮]姜茶乌梅饮 196

[茶饮]山楂乌梅饮 197

[主食]乌梅粥 198

[汤羹]乌梅鸡蛋汤 199