一味药去心火PDF电子书下载

开篇 2

保健从“心”开始 2

心为“君主之官” 2

心火从哪儿来 4

心火有哪些表现 4

夏季最宜去心火 6

心气旺于夏季 6

心静火自灭 7

去心火的食疗法 8

怎样选择中药 8

去火饮食的原则 10

去火食物速查表 12

清泻心火药 14

莲子心 14

[茶饮]莲子心茶 16

[茶饮]莲心甘草茶 17

[茶饮]莲心绿茶 18

[茶饮]莲心竹叶茶 19

黄连 20

[散剂]黄连散 22

[汤羹]泻心汤 23

[汤羹]黄连汤 24

[汤羹]黄连香朴汤 25

栀子 26

[茶饮]心连栀子甘草饮 28

[茶饮]栀子茶 30

[主食]栀子粥 31

[汤羹]栀子豉汤 32

[汤羹]栀子清火解毒汤 33

鲜竹叶 34

[茶饮]竹叶茶 36

[茶饮]竹叶葛根茶 37

[茶饮]竹茅饮 38

[茶饮]竹叶地麦甘草茶 39

[茶饮]竹叶梨藕汁 40

[主食]竹叶粥 41

[主食]竹叶沙参粥 42

淡竹叶 44

[茶饮]淡竹叶茶 46

[茶饮]芦根竹叶茶 47

[茶饮]竹叶苦丁茶 48

[茶饮]淡竹清火茶 49

[茶饮]地芩竹叶饮 50

[主食]竹叶粟米粥 51

[主食]竹叶绿豆粥 52

[汤羹]淡竹黑豆羹 53

西瓜皮 54

[茶饮]西瓜全汁 56

[茶饮]二皮饮 57

[茶饮]清络饮 58

[菜肴]凉拌西瓜皮 60

[汤羹]绿豆瓜皮汤 61

[汤羹]瓜皮番茄鸡蛋汤 62

[汤羹]藕实羹方 63

灯心草 64

[茶饮]灯心茶 66

[茶饮]灯心竹叶茶 67

[茶饮]灯心车前饮 68

[茶饮]灯心玫瑰茶 69

[主食]灯心草鲫鱼粥 70

[汤羹]灯心苦瓜汤 72

凉血清心药 74

生地黄 74

[茶饮]生地蜜汁饮 76

[茶饮]生地莲心甘草饮 77

[膏方]生地藕汁膏 78

[主食]生地黄粥 80

[主食]生地枣仁粥 81

[主食]生地双仁粥 82

[汤羹]地黄汤 83

小蓟 84

[茶饮]小蓟退热饮 86

[茶饮]小蓟汁 88

[菜肴]凉拌小蓟 89

[主食]小蓟饺子 90

[主食]小蓟粥 92

莲花 94

[茶饮]莲花茶 96

[主食]莲花粥 97

丹参 98

[茶饮]葛根丹参茶 100

[茶饮]丹参绿茶 102

清热解毒药 104

绿豆 104

[茶饮]绿豆清火解毒茶 106

[主食]绿豆粥 108

[主食]绿豆苡仁粥 109

[主食]绿豆百合粥 110

[汤羹]绿豆汤 111

野菊花 112

[茶饮]野菊花茶 114

[茶饮]野菊蒲公英茶 116

[汤羹]野菊菠菜汤 117

赤小豆 118

[主食]赤小豆粥 120

[主食]赤豆茯苓粥 121

[主食]赤小豆茅根粥 122

[主食]苡仁赤豆粥 123

[主食]双豆百合粥 124

[汤羹]赤豆鲤鱼汤 126

金银花 128

[茶饮]金银花茶 130

[茶饮]金银野菊茶 131

[茶饮]金银花甘草茶 132

[茶饮]银花蒲公英茶 133

[主食]金银花粥 134

[汤羹]金银绿豆汤 135

[汤羹]银花萝卜汤 136

养心宁神药 138

莲子 138

[茶饮]莲子甘草茶 140

[茶饮]莲子枸杞茶 141

[茶饮]莲枣龙眼饮 142

[主食]莲子苡仁粥 143

[主食]莲子百合粥 144

[汤羹]人参莲子汤 145

[汤羹]莲子赤豆羹 146

[汤羹]莲子银耳汤 147

[汤羹]莲子莲心猪心汤 148

百合 150

[茶饮]甘蔗萝卜百合饮 152

[主食]百合糯米粥 153

[主食]百合苡仁枣粥 154

[菜肴]荷塘小炒 155

[菜肴]百合炒鸡心 156

[汤羹]糖水百合 157

[汤羹]百合生地鸡蛋羹 158

[汤羹]百合银耳莲子汤 159

麦冬 160

[茶饮]生脉饮 162

[茶饮]玉竹麦冬茶 163

[茶饮]五汁饮 164

[膏方]麦枣蜜膏 166

[主食]麦冬粥 167

[主食]养心粥 168

茯苓 170

[主食]白茯苓粥 172

[主食]茯苓苡仁粥 173

[汤羹]茯苓冬瓜鸭肉汤 174

西洋参 176

[茶饮]洋参茶 178

[茶饮]洋参龙眼茶 179

[主食]洋参大枣粥 180

[主食]洋参茯苓麦冬粥 181

小麦 182

[主食]小麦粥 184

[主食]小麦百合粥 185

[汤羹]甘麦大枣汤 186

[汤羹]小麦百合生地汤 187

酸枣仁 188

[茶饮]酸枣仁茶 190

[茶饮]枣仁龙眼茶 191

[主食]酸枣仁粥 192

[汤羹]芹菜酸枣仁汤 193

柏子仁 194

[茶饮]柏子仁茶 196

[主食]柏子仁粥 197

[汤羹]柏子仁蒸猪心 198