宝宝抚触与亲子操PDF电子书下载

第一章 抚触——用指尖留下暖暖的爱 2

第一节 认识抚触 2

何为抚触 2

抚触与按摩的关系 3

爱的抚触，让宝宝健康成长 4

抚触三原则 5

抚触前的准备 6

抚触时的注意事项 7

婴幼儿抚触问答 8

第二节 面部抚触 13

眉部抚触 14

鼻部抚触 15

育儿课堂 16

妈妈日记 20

第三节 胸部抚触 21

胸大肌抚触 22

扩胸运动 23

育儿课堂 24

妈妈日记 27

第四节 腹部抚触 28

第三章 运动加油站 美食大本营 103

新生儿最重要的食物是母乳 103

吞咽期（4～6个月）宝宝食谱 105

蛋黄泥 105

红枣泥 106

木瓜泥 106

南瓜粥 107

红薯粥 107

菠菜粥 108

舌嚼期（7～8个月）宝宝食谱 109

奶油菠菜 109

番茄炖鱼 110

红薯豆腐乳酪泥 110

蛋拌面 111

猪肝萝卜泥 111

白菜鸡肉汤 112

龈嚼期（9～11个月）宝宝食谱 113

土豆粥 113

豆粒酸奶拌菜花水果 114

意大利番茄拌饭 114

鸡蛋面 115

葡萄干拌胡萝卜 115

芝麻草莓拌鸡肉 116

奶酪拌番茄 116

番茄黄瓜凉面 117

咀嚼期（12～15个月）宝宝食谱 118

蘑菇饭 118

宝贝拌面 119

奶油南瓜 119

奶酪西蓝花 120

番茄鸡蛋汤 120

葡萄拌豆腐 121

按中国人的方式吃（16～24个月） 122

香椿拌豆腐 122

大拌菜 123

酥鱼 123

牛肉丝炒洋葱 124

炸酱面 124

糊塌饼 125

按中国人的营养原则吃（25～36个月） 126

猪排海带汤 126

三色山药 127

醋熘白菜 127

凉拌海蜇黄瓜丝 128

里脊虾皮西蓝花 128

肉丝炒甜椒 129