针灸与气功PDF电子书下载

上篇 1

第一章　针灸的特点 1

第二章　针灸的起源和发展 5

第一节　针灸的起源 7

第二节　针灸的发展 9

第三章　针灸的基本理论 13

第一节　经络和针灸 15

第二节　经络的主要内容 16

一、十二经脉 16

二、十二经别 25

三、十二经筋 27

四、十二皮部 27

五、奇经八脉 28

六、十五络脉 32

第三节　腧穴和针灸 35

一、经穴 37

二、奇穴 37

三、阿是穴 38

第四节　定穴的方法 38

一、骨度分寸折量法 38

二、手指同身寸取穴法 40

三、简便取穴法 40

第四章　针灸的方法 41

第一节　针灸的补泻 43

一、针刺的补泻 44

二、艾灸的补泻 45

三、针灸补泻的依据 45

第二节　针灸的操作 46

一、针刺的操作 46

二、艾灸的操作 50

第三节　针灸的宜忌 52

一、针刺的宜忌 52

二、艾灸的宜忌 53

第四节　针刺异常情况的处理 53

一、晕针 53

二、滞针 54

三、弯针 54

四、折针 54

第五章　针灸的治疗 55

第一节　针灸治疗的规律 57

一、辨症施治 57

二、治疗法则 57

三、针灸处方的规律 59

四、配穴的方法 60

五、十四经腧穴主治 61

第二节　古代针灸治验 63

下篇 81

第一章　气功的概念 81

第一节　什么是气功 82

第二节　气功的基本原理 83

一、对气的认识 83

二、“气”的产生 85

三、“气”的功能 87

四、气功基本原理的研究 87

五、气的运行和运动形式 87

六、气功治病原理的认识 89

第三节　气功的实质 91

第四节　气功的特点 93

一、气功受中医学基本理论的指导 93

二、气功是强调依靠内因作用的整体疗法 93

三、气功主在调心、调息、调身 93

四、气功锻炼能诱发人体潜能 93

五、气功是一种自我身心锻炼方法 94

六、气功疗法是整体疗法 94

七、气功能产生“特异功能” 94

八、气功的特性 95

第二章　气功与传统医学 97

第一节　气功与医学的关系 98

第二节　气功与脏腑 99

一、整体观念 99

二、气功与中医学中的脏象学说 100

三、气功与五脏六腑 102

四、气功与心主血脉 103

五、气功与心藏神 104

六、气功与肺主气 105

七、脾主运化 107

八、肝主疏泄 109

九、肾藏精 111

十、六腑 119

十一、六腑以通为用 125

十二、脏腑相合 126

十三、元气 127

十四、宗气 127

十五、营气 128

十六、卫气 128

十七、谷气 129

十八、血 129

十九、津液 130

二十、气为血之帅 131

二十一、血为气之母 131

二十二、气能生津 132

二十三、气能行津 132

二十四、气能摄津 132

二十五、气随液脱 133

二十六、津血同源 133

二十七、气化 134

二十八、升降出入 134

二十九、气功与四海 135

三十、气功与七情 136

第三章　气功内容 137

第一节　练功方法 138

一、入静 139

二、意念 140

第二节　气功锻炼要领 142

一、乐观 143

二、顺应自然 143

三、动静结合 143

四、意气相依 144

五、阴阳相合 144

六、水火相济 145

七、练养相兼 145

八、循序渐进 146

九、法贵精专 146

十、混元自然 146

第三节　动功 147

一、运转脏腑之气 147

二、天人合一气 148

三、气贯命门 148

四、展臂头顶合十 149

五、松颤全身 149

六、收势 149

第四节　静功 149

第五节　练功须知 158

第四章　气功与阴阳五行学说 161

第一节　阴阳学说 163

第二节　五行学说 165

第五章　气功防治疾病与纠偏 167

第一节　气功防病 169

第二节　气功治病问题 169

第三节　对气功外气应有的认识 171

一、外气 171

二、发放外气 171

三、运气方向 172

四、气功外气发放的方式 172

五、发放外气的特点 173

六、气功外气补、泻、散手法 174

七、发放外气后应注意的问题 174

八、气功治病，有助于练功 175

第四节　防偏与纠偏 175

一、偏差以防为主 176

二、常见偏差的处理 176

三、气功出偏与“三调”失控 179