骨关节病自我管理PDF电子书下载

认识篇世界范围内骨关节疾病的发病概况 1

人体骨关节探秘 2

正常人脊柱的构造是怎样的 3

正常人的颈椎活动范围有多大 3

颈椎病是怎样引起的 4

引起颈椎退变的病因有哪些 5

常见颈椎病的类型及症状 5

其他类型的颈椎病有哪些 7

强直性脊柱炎知多少 7

强直性脊柱炎有哪些症状 8

腰椎间盘突出症知多少 9

腰突症的发病原因是什么 9

腰椎管狭窄症知多少 10

腰椎滑脱症及其病因 10

腰椎滑脱症的主要症状有哪些 12

人从凳子上跳下，为什么下肢关节承受得了 12

下肢行走、负重对关节影响 12

什么是类风湿性关节炎 13

类风湿性关节炎的特点 14

什么是“网球肘” 15

骨关节炎知多少 15

骨关节炎的病因是什么 16

原发性骨关节炎的流行病学调查 16

骨肿瘤有哪些表现 17

膝关节骨关节炎知多少 18

膝关节骨关节炎最常见的症状是什么 19

膝关节骨关节炎最常见的体征是什么 19

“老寒腿”的病因 19

什么是痛风 20

血浆尿酸盐浓度为什么会升高 21

骨质疏松症是多发病 21

老年人骨质疏松症知多少 22

骨质疏松症的危害 23

为什么说骨质疏松症是“无声的疾病” 23

骨质疏松症的分类 24

骨质疏松症最常见的症状 25

为什么老年人骨头会变得“不堪一击” 26

股骨头坏死知多少 26

股骨头坏死的主要症状及其危害 27

腰腿痛影响生活质量 27

为什么腰腿痛的发病率居高不下 28

腰腿痛的病因 28

腰腿痛的主要类型 29

腰腿痛的其他类型 31

腰腿痛的中医辨证 31

治疗篇颈椎病的非手术治疗 33

颈椎病的牵引疗法 33

哪些颈椎病适合手术治疗 34

其他型颈椎病适合手术治疗吗 35

颈椎病有哪些药物治疗方法 36

治疗颈椎病的常用药物有哪些 36

治疗颈椎病的中成药有哪些 36

强直性脊柱炎的主要治疗方法 37

强直性脊柱炎的运动疗法 37

治疗强直性脊柱炎的常用药物 38

激素和中药制剂治疗强直性脊柱炎 39

腰突症有没有特效的治疗方法 39

腰突症在什么情况下需手术治疗 40

腰椎滑脱症首先考虑保守治疗 41

有没有其他治疗腰椎滑脱症的方法 41

治疗类风湿性关节炎药物选择 42

非甾类抗炎药知多少 43

一般治疗类风湿性关节炎的非甾类抗炎药有哪些 43

常用的非甾类抗炎药有哪些 44

较常用于治疗类风湿性关节炎的非甾类抗炎药 45

其他用于治疗类风湿性关节炎的非甾类抗炎药 46

使用非甾类抗炎药的注意事项 47

治疗类风湿性关节炎的首选植物类药物 47

治疗类风湿性关节炎的常用糖皮质激素有哪些 49

激素的副作用有哪些 50

糖皮质激素的治疗作用是什么 50

哪些人适宜应用糖皮质激素 51

激素的局部应用 52

治疗肩周炎的常用方法 53

治疗肩周炎妙方两则 53

如何治疗“网球肘” 54

治疗痛风的主要目的 54

如何促进尿酸排泄 55

如何抑制尿酸合成 56

终止痛风急性发作的药 56

关节炎为何要注意护胃 57

治疗骨关节炎的一线药有哪些 58

治疗骨关节炎的二线药有哪些 58

下肢骨关节炎的家庭康复 59

膝关节骨关节炎的治疗方法 60

膝关节骨关节炎的物理治疗和康复锻炼 61

治疗膝关节骨关节炎的常用药物有哪些 62

治疗膝关节骨关节炎的其他措施 62

有不引起胃部不适的消炎止痛药吗 63

膝关节矫型支架知多少 64

关节冲洗疗法知多少 64

骨质疏松症治疗原则是什么 65

骨质疏松症的治疗要诀 65

治疗骨质疏松症的钙剂 67

治疗骨质疏松症的维生素D及其活性衍生物 68

治疗骨质疏松症的双磷酸盐类药物 68

使用双磷酸盐类药物的注意事项 69

治疗骨质疏松症的选择性雌激素受体调节剂 69

骨质疏松症的营养疗法 70

老年人宜用的促进骨钙形成药物 71

老年人宜用的其他促进骨钙形成药物 71

老年妇女宜用的抑制骨吸收的药物 72

老年人宜用的促进骨细胞形成的药物 73

老年人宜用的中草药 74

得了股骨头重度坏死，究竟该“保头”还是“换头” 74

有没有更新的“保头”手术方法 75

股骨头一旦坏死、塌陷，就不可逆转，就要“去头”吗 75

中药能治愈股骨头坏死吗 76

采用内外合治的中药疗法治疗股骨头坏死，应注意什么 77

如果不幸骨折，该怎么办 77

有促进骨骼生长的中药吗 78

有促进骨骼生长的外用药吗 78

腰腿痛急性期和慢性期的治疗 79

腰神经根管注射疗法为什么对腰腿痛有独特疗效呢 80

治疗腰腿痛方剂介绍——腰痛宁 81

足跟痛的治疗方法 81

治疗足跟痛经验方——跟痛散 82

使用跟痛散的注意事项 83

调养篇强直性脊柱炎的患者如何调整好心态 84

痛风的饮食控制 84

骨质疏松症患者的膳食调理 85

如何做好骨折患者的心理护理 85

如何做好骨折患者的生活护理 85

如何加强骨折患者的功能锻炼 86

预防篇如何预防颈椎病的发生 88

颈椎病必须认真对待 89

乘车时如何保护颈椎 91

办公室工作人员有什么好方法预防颈椎病吗 91

好枕头可以预防颈椎病 92

应该使用怎样的枕头才合适呢 92

如何诊断强直性脊柱炎 93

强直性脊柱炎需和哪些疾病相区别 94

怎样预防腰椎间盘突出症 96

预防腰突症还有其他需要注意的吗 96

腰椎滑脱症的辅助检查 97

类风湿性关节炎症的发展、转移有什么特点 98

常见的手部关节畸形有哪些 98

什么是类风湿结节 99

类风湿性关节外病变还有哪些，有什么危害 99

类风湿性关节炎会遗传或造成瘫痪吗 100

类风湿因子阳性就一定是类风湿性关节炎吗 101

类风湿患者化验血沉（ESR）和C反应蛋白（CRP）有什么意义 101

怎样预防肩周炎 102

如何预防“网球肘” 103

痛风患者的自然病程和临床表现是什么 103

预防骨关节炎的十种方法 104

怎样预防膝关节骨关节炎 104

哪些因素与膝关节骨关节炎有关系 105

膝关节骨关节炎患者应怎样锻炼 106

“老寒腿”如何预防 106

骨质疏松症的预防 107

预防骨质疏松症要从儿童开始 107

老年人如何预防骨质疏松症 108

股骨头坏死多为激素性骨坏死，为什么 109

激素为何能引发股骨头坏死 110

激素会造成股骨头坏死，有些人长期用却不会，为什么 110

如何早期发现股骨头坏死 111

腰腿痛患者如何进行自我保健 112