众里寻它千百度 帝王养生PDF电子书下载

人之所重者命也 1

1.欢乐人生 1

2.生命之光 6

3.依偎相从 8

4.归向何方 9

竭思尽虑悟生存 12

1.殷人敬老 12

2.周初明德 13

3.哲人论生 15

4.孔子从周 19

5.老庄主静 21

6.医人论医 23

7.生存哲理 26

四养保身年将寿 29

1.性养安心 29

2.形养安体 31

3.食养安生 34

4.药养祛疾 36

帝王寿数牵国运 38

1.身国一体 38

2.国脉所维 41

祛病延年赖医道 45

1.医药起源 45

2.天子医官 48

3.医事制度 53

4.御医荣辱 56

可怜无处觅蓬莱 65

1.仙人之迹 65

2.海上求仙 69

3.烧金长祀 74

金丹炼成费精神 80

1.服丹炼形 80

2.丹药并举 85

服丹君主捐御体 92

1.初试金丹 92

2.雄主殉丹 96

3.执迷不悟 101

服气辟谷成内丹 110

1.吐纳导引 110

2.习之有益 114

3.金丹内成 118

4.内丹心法 122

5.难静无丹 127

6.无德无丹 129

房帷之中寻仙梯 132

1.房中秘术 132

2.滥修损身 136

长寿君主有其方 141

1.宫廷起居 143

2.张弛有节 146

3.宫廷饮食 148

4.宫廷居室 152

5.宫廷娱乐 156

6.究习学理 160

7.女主之方 163

8.自我管理 168

附录1君主的疑难病症 179

1.司马家族多呆儿 180

2.后赵君主皆狂躁 184

3.北齐君主人格病 190

4.赵宋皇帝多焦虑 195

附录2中国主要王朝帝王年寿表 209